Couple bed health tips : ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ನಿಯಮವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವಿನ, ಸಂತೋಷಕರ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸರಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ..
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಗದಿರಬಹುದು. ಕನ್ಯಾಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗಿಂತ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಅದು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ..
ಅನೇಕ ಬಾರಿ ದಂಪತಿಗಳು ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ, ಫೋರ್‌ಪ್ಲೇ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಿದ್ದಮಾಡುತ್ತದೆ.. ಇದು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸುಲಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತುಂಬಾ ಬೇಗನೆ ವಿರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ರೀತಿ ಅದಾಗ ನೀವು.. ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಲೈಂಗಿಕ ಅಂಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು. ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.. ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತೆ ಶುರು ಮಾಡಿ..
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಯೋನಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಭಯಬೇಡ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಗಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಹಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಫಸ್ಟ್‌ ಟೈಮ್‌ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ.. ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಮಾಡಿ.. ಸರಳ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲೇ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಯಲಿ..
ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು STD, ಹರ್ಪಿಸ್ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ..
