yog for fatigue | Zee News

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Yog for fatigue News

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25 Jul 2020

Yog Namaskar : Yoga poses to increase your concentration and memory power

इंसान की जिंदगी में योग का बड़ा महत्व है जो आपको स्वस्थ रखते हैं, तो वो कौन से योग हैं, जो आपकी याददाश्त तेज कर सकते हैं. देखें वीडियो.

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23 Jul 2020

योग नमस्कार : चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोज करें ये योगासन

चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोजाना 10 मिनट करें फेशियल योगासन. देखें वीडियो.

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20 Jul 2020

योग नमस्कार : थकान दूर करने के लिए रोज सुबह करें ये योगासन

दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे शरीर के सारे अंग ठीक से काम करते हैं और स्वस्थ रहते हैं. रोजाना योग के इस आसन को शामिल करने से शरीर की सारी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी.

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