Pineapple Side Effects: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు పైనాపిల్‌ను ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ తిన‌కూడ‌దు!

Who Shouldnt Eat Pineapple: పైనాపిల్ పండు తీపి, పుల్లని రుచితో కలిగి ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో చాలా ఎక్కువగా తినే ఈ పండును సలాడ్‌లు, జ్యూస్‌లు లేదా అలాగే కూడా తినవచ్చు. పైనాపిల్ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ కొంతమందికి ఇది హానికరం కూడా కావచ్చు.  పైనాపిల్ విటమిన్ సి, మాంగనీస్, ఫైబర్, ఐరన్ వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. అయితే పైనాపిల్‌ను ఎవరికి హానికరంగా ఉంటుంది. అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

పైనాపిల్‌ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఈ పండును తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణప్రక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఇందులోని బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ మాంసకృత్తులను విచ్ఛిన్నం చేసి ఆహారాన్ని మరింత సులభంగా జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది. పైనాలిప్‌లోని విటమిన్‌ సి వనరులు  రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి అనారోగ్యాలను తిప్పికొట్టేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇవి గాయాలు, ఆర్థరైటిస్ వంటి పరిస్థితులకు సంబంధించిన వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.  పైనాపిల్‌లోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.

పైనాపిల్‌ను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం రుచికరమైనఆరోగ్యకరమైన మార్గం.  మీరు దానిని ముక్కలుగా కట్ చేసి తినవచ్చు, రసంగా తీసుకోవచ్చు లేదా మీ ఇష్టపడే వంటకాలకు జోడించవచ్చు. అయితే ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు మాత్రం పైనాపిల్‌కు దూరంగా ఉండటం మంచిది. 

ఎవరికి హానికరం కావచ్చు:

అలెర్జీలు: కొంతమందికి పైనాపిల్‌కు అలెర్జీ ఉండవచ్చు. లక్షణాలు చర్మం దద్దుర్లు, దురద, వాపు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాలు వంటివి కలుగుతాయి. 

జీర్ణ సమస్యలు: పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే జీర్ణ ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది కొంతమందిలో అజీర్ణం, గ్యాస్, ఉబ్బరం, విరేచనాలకు కారణం కావచ్చు. కాబట్టి మితంగా తీసుకోవడం మంచిది. 

రక్తం గడ్డకట్టడం సమస్యలు: పైనాపిల్ రక్తం గడ్డకట్టడం మందులతో ప్రభావితం చేయవచ్చు. మీరు రక్తం గడ్డకట్టడం మందులను తీసుకుంటుంటే పైనాపిల్ తినడం మానుకోవడం మంచిది.

మూత్రపిండ సమస్యలు: మూత్రపిండ సమస్యలు ఉన్నవారు పైనాపిల్ తినడం పరిమితం చేయాలి. పైనాపిల్‌లో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు.

గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే మహిళలు: గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే మహిళలు పైనాపిల్ తినడం మానుకోవడం లేదా పరిమితం చేయడం మంచిది. పైనాపిల్ గర్భాశయాన్ని ఉద్దీపించవచ్చు ప్రారంభ ప్రసవానికి దారితీయవచ్చు.

పైనాపిల్ తినడానికి ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది. ముఖ్యంగా మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే తినకుండా ఉండటం మంచిది. 

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.