Almonds For Face: బాదంతో సౌంద‌ర్యవంతమైన ముఖం మీసొంతం చేసుకోవచ్చు.. ఎలాగంటే?

Almonds For Face Whitening: ముఖ సౌందర్యం పెంచుకోవడానికి అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారా? అయితే బాదం ప్రకృతి అందించిన అద్భుతమైన వరం. చర్మాన్ని మృదువుగా, కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. బాదంపప్పు పోషకమైన గింజ. ఇది చర్మానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వైద్య నిపుణుల ప్రకారం బాదంపప్పులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి ఇతర ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి చర్మాన్ని పోషించి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి చర్మాన్ని పోషించి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

 బాదంపప్పులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మం స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడంలో ముడతలను కనిపించకుండా చేయడంలో సహాయపడతాయి. అదనంగా బాదంపప్పులోని యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. బాదంపప్పులో విటమిన్ E పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మం రంగును మెరుగుపరచడంలో మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.  బాదం నూనె చర్మానికి ఒక అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో పొడిబారిన, పగుళ్లు ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.

అంతేకాకుండా ప్రతిరోజు ఉదయం ఒక కప్పు బాదంపప్పులను తీసుకోవడం చాలా మంచిది. సాధారణ బాదం కంటే రాత్రిపూట నీలులో ననబెట్టిన బాదం పప్పు తీసుకోవడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్యప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. నేరుగా తినడానికి ఇష్టంలేనివారు దీని మిక్సీలో వేసుకొని గ్రైండ్‌ చేసి పాలను తీసుకోని మరిగించాలి. దీని ఇప్పుడు పెరుగుతో కలిపి ప్యాక్‌గా తయారు చేసుకొని ముఖానికి రాసుకోవాలి. 

బాదంపప్పులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు బాదంపప్పులను మెత్తగా పొడి చేసుకోండి. పొడిని ఓట్స్‌తో కలపండి. కొద్దిగా నీరు లేదా పాలు కలిపి మిశ్రమాన్ని మృదువుగా చేయండి. శుభ్రమైన ముఖానికి మిశ్రమాన్ని పట్టించి, 15 నిమిషాలు ఉంచండి. చల్లటి నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడగాలి. మరింత పోషణ కోసం, మీరు ఫేస్ ప్యాక్‌కు ఒక టీస్పూన్ తేనె లేదా గుడ్డు పచ్చసొనను కూడా కలుపుకోవచ్చు. చర్మం సున్నితమైనది అయితే ఫేస్ ప్యాక్‌ను ఉపయోగించే ముందు మణికట్టుపై చిన్న పాచ్‌ను పరీక్షించండి. ఫేస్ ప్యాక్‌లను వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు ఉపయోగించండి.

బాదంపప్పులు విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం, ఇవి చర్మాన్ని పోషించడానికి  రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. పెరుగు చర్మాన్ని శాంతపరచడానికి  చర్మం pH స్థాయిని సమతుల్యత చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఓట్స్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మృత చర్మ కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ ఫేస్ ప్యాక్‌లు జిడ్డు చర్మాన్ని నియంత్రించడానికి మొటిమలను తగ్గించడానికి  చర్మాన్ని మృదువుగా  ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి సహాయపడతాయి.

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.