Black Tea Benefits: అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం నుంచి ఈ టీ ప్రభావంతంగా నియంత్రిస్తుంది!

Black Tea Benefits: ప్రపంచంలో టీ అంటే ఇష్టంలేని వారు ఉండరు..చిన్న పెద్ద తేడా లేకుండా ప్రతి ఒకరూ తరచుగా టీలను తాగుతూ ఉంటారు. ఇలా తాగడం వల్ల  శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభించడమే కాకుండా అనేక లాభాలు కలుగుతాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే పాలతో తయారు చేసిన టీలను ప్రతి రోజు తాగితే శరీరానికి ఎన్నో రకాల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. దీనికి బదులుగా బ్లాక్ టీని ప్రతి రోజు తీసుకుంటే మంచి ఫలితాలు పొందుతారని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల ఔషధ గుణాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజు బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.

యాంటీఆక్సిడెంట్లు:
బ్లాక్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధిక మోతాదులో లభిస్తాయి. అనేక వ్యాధుల నుంచి కూడా దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా శరీరంలోని విష పదార్థాలు కూడా బయటికి వస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజు బ్లాక్ టీ తాగితే దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

ఇది కూడా చదవండి : Telangana, AP Weather Updates: రెయిన్ అలర్ట్.. మరో నాలుగు రోజుల పాటు వర్షాలు

గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది:
బ్లాక్ టీని ప్రతి రోజు తాగితే పోషకాలు అధికంగా లభిస్తాయి. దీని కారణంగా గుండె ఆరోగ్యంగా కూడా మారుతుంది. ఇందులో ఉండే ఫ్లేవనాయిడ్స్ అనే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అంతేకాకుండా హార్ట్‌ స్ట్రోక్‌ సమస్యలు రాకుండా కూడా గుండెను రక్షిస్తాయి. ఈ బ్లాక్‌ టీని ప్రతి రోజు తాగితే అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్, ఊబకాయం నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. 

పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుతుంది:
బ్లాక్ టీ ప్రతి రోజు తాగడం వల్ల పేగు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు అన్ని రకాల దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుతుంది. 

మధుమేహాన్ని నియంత్రిస్తుంది:
బ్లాక్ టీ తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ రిస్క్ తగ్గుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు లభిస్తాయి. కాబట్టి ప్రతి రోజు ఈ టీని తాగడం వల్ల మధుమేహం నియంత్రణలో ఉంటుంది. 

ఇది కూడా చదవండి : Telangana, AP Weather Updates: రెయిన్ అలర్ట్.. మరో నాలుగు రోజుల పాటు వర్షాలు

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.