कोणत्या वयाच्या लोकांनी दररोज किती चालावे? चालण्याचा योग्य वेग काय असावा? पाहा संशोधन काय सांगते
Walking for good health: वजन कमी करायचं? मग काय करावं लागलं? असं विचारल्यानंतर अनेकजण दररोज चालण्याचा सल्ला देतात. पण तुम्हाला माहितीय का? दररोज चालण्यासाठी पण योग्य वेग आहे. तसेच कोणत्या वयातील लोकांनी किती चालावे ते पाहा...
Apr 17, 2024, 02:39 PM IST
Uric Acid चे खडे तोडण्यासाठी मदत करतील 4 योगासने, सांधेदुखीपासून मिळेल आराम
Yoga To Lower Uric Acid Level: शरीरात युरिक ऍसिडची पातळी वाढल्यास प्रचंड सांधेदुखी आणि वेगवेगळा त्रास होतो. अशावेळी दररोज न चुकता करा ही 4 योगासने.
Apr 17, 2024, 02:17 PM IST
Benefits Of Sugar Free: एक महिना साखर खाणं सोडलं तर...; अचानक शरीरात दिसतील 'हे' बदल
आजकाल अनेक जण साखर खाणं टाळतात. मात्र यावेळी जर तुम्ही साखर खाणं एका महिन्यासाठी बंद केलं तर काय होईल हे तुम्हाला माहितीये का?
Apr 17, 2024, 08:00 AM IST
कडक उन्हाळ्यामुळं पोटात आग पडलीये? रोजचा आहार असा असू द्यात!
Stomach Heat In Summer: उन्हाळ्यात शरीराची आग होणे, पोटात आग पडणे यासारख्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. यावर उपाय म्हणून तुम्ही हे घरगुती उपाय करुन पाहू शकता.
Apr 16, 2024, 06:03 PM IST
रामफळाचे आरोग्यदायी फायदे; गंभीर आजारांवर जादूसारखं करेल काम
17 एप्रिल रोजी आपण नवरात्री साजरी करत आहोत. या निमित्ताने आपण श्रीरामाशी निगडीत एक महत्त्वाची गोष्ट जाणून घेणार आहे. श्रीरामाने 14 वर्षे वनवासात एक फळ खाल्ले. जे फळ अनेक आजारांवर गुणकारी ठरत आहे.
Apr 16, 2024, 05:27 PM IST
फळांवर मीठ, चाट मसाला टाकून खाणे आरोग्यासाठी कितपत योग्य? काय सांगतात आरोग्यतज्ज्ञ
Health Tips In Marathi: उन्हाळा सुरू झाला बरेचजण विविध फळे खातात. अशावेळी बरेच जण चव वाढवण्यासाठी खाण्या पिण्यात अशा काही चुका करतात ज्यामुळे फळांमधील पौष्टक मूल्य निघून जाते. पण तुम्हाला माहितीय का फळांवर मीठ आणि चाट मसाला टाकून खाणे आरोग्यासाठी किती हानीकारक ठरु शकते...
Apr 16, 2024, 04:12 PM IST
Earbuds किंवा ब्लुटूथ हेडफोन वापरणाऱ्यांची चिंता वाढवणारी बातमी, होऊ शकतात 'हे' आजार!
Bluetooth harmful to health: एखादी वेबसिरीज, गाणी , पिक्चर, फोनवर बोलणे यासाठी ब्लू टूथचा वापर आपण करतोच. पण याचा अतिवापर करणं किती धोक्याचे ठरु शकते तुम्हाला माहितीय का?
Apr 16, 2024, 03:17 PM IST
कोणतीही लक्षणं न दिसता येतो सायलेंट हार्ट अटॅक, शरीरातील 'या' बदलांवरुन ओळखा त्याची चाहुल
Silent Heart Attack Symptoms : अनेकदा आपण ऐकतो की, ठणठणीत असूनही त्या व्यक्तीला हार्ट अटॅक आला. हा सायलेंट हार्ट अटॅक आहे. याची लक्षणे आणि घरगुती उपाय समजून घ्या
Apr 16, 2024, 01:23 PM IST
आंब्यासोबत चुकूनही खाऊ नका हे फूड कॉम्बिनेशन, पोटात तयार होईल भयंकर गॅस
'या' 5 फूड कॉम्बिनेशनमुळे पोटात तयार होतो जीवघेणा गॅस, कधीच एकत्र खाऊ नका
Apr 15, 2024, 06:30 PM IST
डायबिटिसच्या रुग्णांसाठी रामबाण उपाय असलेली मेथी, या लोकांनी चुकूनही खाऊ नये
Methi Side Effects : कोणताही पदार्थ योग्य माहिती करुन मगच खाणे फायदेशीर असते. मधुमेहींसाठी मेथी गुणकारी आहे मात्र उन्हाळ्यात सगळ्यांनीच मेथीचं सेवन करणे शरीरासाठी घातक ठरु शकते.
Apr 15, 2024, 06:03 PM IST
प्लास्टिकच्या बाटलीतून पाणी पिणाऱ्यांनो सावध व्हा, संशोधनातून आली धक्कादायक माहिती
Drinking water from plastic bottles: बाहेरपडण्यापूर्वी आपण सोबत पाण्याची बॉटल सोबत घेऊनच बाहेर पडतो. तर काहीवेळेस बॉटलसोबत घेतली नसेल तर बाहेरुन विकत घेतो. पण विकत घेतलेली बाटलीबंद पाणी हानीकारक असते. या बाटलीतून पाणी पिणे शरीरासाठी घातक ठरु शकते.
Apr 15, 2024, 05:11 PM IST
Coconut Vs Lemon Water : नारळपाणी की लिंबू पाणी, उन्हाळ्यात काय पिणं जास्त गुणकारी?
उन्हाळा सुरु झाला की अनेकजण नारळपाणी आणि लिंबू पाणी न चुकता पितात. पण एकाच दिवशी हे दोन्ही पेय पिणे योग्य आहे का? सर्वात जास्त फायदा कशाने होतो.
Apr 15, 2024, 04:57 PM IST
उन्हाळ्यात नाकातून का येतं रक्त? या समस्येवर घरगुती उपाय
Summer Health : उन्हाळ्यात अनेक लोकांना नाकातून रक्त येण्याची समस्या जाणवते. अशावेळी तापमानातील वाढ, नाकात एलर्जी, शरीरात पोषकतत्त्वांची कमतरता, ब्लड प्रेशर, सर्दी यासारखी कारणे असू शकतात.
Apr 15, 2024, 03:57 PM IST
कोरोनापेक्षा शंभर पटीने घातक! चिकन, अंडी खाणे किती सुरक्षित? पाहा बर्ड फ्लूची लक्षणे
Bird flu symptoms and treatment: चिकन आणि अंडी खाणाऱ्यांसाठी अतिशय महत्त्वाची माहिती समोर येत आहे. राज्यात बर्ड फ्लूचा धोका असताना चिकन आणि अंडी खाणे कितपत सुरक्षित आहे? याचा आढावा घेऊया...
Apr 15, 2024, 03:05 PM IST
ब्रश करण्यापूर्वी तो पाण्यानं धुताय? इतकं करणं पुरेसं? तज्ज्ञांना पडला चिंता वाढवणारा प्रश्न
Washing Toothbrush is Enough? : काही सवयी आपल्या अजाणतेपणाचा फायदा घेत अशा काही अंगवळणी पडतात की त्यांच्यापासून असणारा धोका लक्षातच येत नाही.
Apr 15, 2024, 12:05 PM IST
जिने चढ-उतार केल्यानंतर लगेच धाप लागते? 'हे' सुपरफुड देतील दिवसभराची उर्जा
Stamina Booster Foods: व्यायम केल्यानंतर किंवा थोडे जिने चढ उतार केल्यानंतर लगेच थकवा जाणवतो. आत्ताच आहारात समावेश करा हे सुपरफुड
Apr 14, 2024, 06:08 PM IST
सावधान! मुंबईकरांना बसताय उन्हाचे चटके, 'ही' घ्या काळजी
Summer Tips: सध्या उन्हाचा कडाका चांगलाचा वाढताना दिसत आहे. त्यामुळे स्वत:च्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे झाले आहे. बाहेर पडण्यापूर्वी काय काळजी घ्यावी ते जाणून घ्या...
Apr 14, 2024, 05:10 PM IST
सूर्यकुमार, केएल राहुलला करावं लागलं स्पोर्ट्स हार्नियाचं ऑप्रेशन! हा त्रास नेमका असतो तरी काय?
sports hernia surgery in Marathi: आयपीएल सुरु होण्यापूर्वी मुंबई इंडियन्सचा खेळाडू आणि लखनऊ संघाचा कर्णधार के एल हे दोघेही गंभीर आजाराने ग्रस्त होते. या आजारामुळे त्या दोघांन शस्त्रक्रिया करावी लागली. नेमका हा आजार काय आहे. त्याची लक्षणे कोणती? जाणून घेऊया...
Apr 14, 2024, 04:28 PM IST
अश्या पद्धतीने 'आंबा' खाल्यास होणार नाही उष्णतेचा त्रास
Mango Season : आंबा हा उष्णतावर्धक आहे,गरमीच्या दिवसात अतिरिक्त आंबा खाल्याने चेहऱ्यावर फोड येणं यांसारख्या समस्या उद्भवतात. म्हणूनच आंबा खाताना काळजी घ्यावी ते जाणून घेऊयात.
Apr 14, 2024, 02:36 PM IST
हाता पायांना मुंग्या येतात, यामागे गंभीर आजाराचे लक्षण
Why are my fingers tingling : शरीराच्या काही भागांना मुंग्या येत असतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करु नका. कारण यामागे दडलाय गंभीर आजार
Apr 14, 2024, 01:59 PM IST
