बेली फॅट कमी करण्यासाठी जेवणाची वेळ महत्त्वाची; पाहा कोणत्या वेळी जेवणं योग्य?
बेली फॅट ही आजकाल एक मोठी समस्या बनली आहे. 2023 च्या लॅन्सेट अभ्यासानुसार, भारतातील 23 टक्के महिला आणि 22.1 टक्के पुरुषांचे वजन जास्त आहे. तर 40 टक्के महिला आणि 12 टक्के पुरुषांच्या पोटावर चरबी असते.
महिलांना 40 नंतरही राहायचंय फिट, शतावरी राहिल गुणकारी
Benefits Of Eating Shatavari: शतावरीचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते आणि अनेक प्रकारे सेवन करता येते.
3 महिन्यांत डेंग्यू, मलेरिया, चिकनगुनियाचे 3500 रुग्ण, महाराष्ट्रातील आकडेवारी काय सांगते?
Maharashtra Health: राज्यातील सर्व प्रमुख शहरे आणि ग्रामीण भागात डेंग्यू, मलेरिया आणि चिकुनगुनियाचा फैलाव वाढत चालला आहे. मिळालेल्या माहितीनुसार मागील वर्षांच्या तुलनेत डेंग्यूच्या रुग्णांच्या संख्येत लक्षणीय वाढ झाली असून 2572 इतकी नोंद झाली आहे.
प्रसूतीसाठी आलेल्या आठपैकी एका महिलेशी गैरवर्तन, धक्कादायक माहिती उघड
women misbehavior in labor room : गर्भवतीमहिलांसंदर्भात एक धक्कादायक माहिती उघड झाली असून प्रसूतीसाठी आलेल्या आठपैकी एका महिलेशी गैरवर्तन होत असल्याची माहिती समोर आली आहे. नेमका हा प्रकार काय ते जाणून घेऊया.
अचानक राग, संय गमावणे आणि ओरडणे.., जया बच्चन यांना 'या' आजारामुळे होत्या त्रास
Jaya Bachchan : Paparazzi जया बच्चन कायम ओरडताना, संतापताना दिसली आहे. त्या कायम रागात का असतात असा प्रश्न अनेकांना पडला आहे. अचानक राग, संय गमावणे आणि ओरडणे ही लक्षण एका आजाराची असून जया बच्चन यांनाही तो आजार आहे का?
World Homeopathy Day 2024:होमियोपॅथीच्या पांढऱ्या गोळ्या 'या' आजारांवर गुणकारी, मुळापासून संपेल त्रास
'जागतिक होमिओपॅथी दिन' दरवर्षी 10 एप्रिल रोजी साजरा केला जातो. कोणत्याही आजारांना मुळापासून दूर करतात हे उपाय.
किडनीत जमा झालेली घाण खेचून फेकतील 3 स्वस्त पदार्थ, सूज देखील होईल कमी
Kidney Stone : एका रिपोर्टनुसार, 10 पैकी 1 व्यक्तीला किडनी स्टोनची समस्या असते. त्याचबरोबर क्रॉनिक किडनी डिसीजसारखे आजारही झपाट्याने वाढत आहेत.
व्हाइट डिस्चार्जमुळे हैराण झालात? घरगुती उपायांनी खाज आणि जळजळ होईल दूर
White Discharge Home Remedies: व्हाइट डिस्चार्ज म्हणजे पांढरा स्त्राव समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपायांची मदत घेऊ शकता.
Heart Attack Sign: एक महिना आधीच दिसतात हार्ट अटॅकचे संकेत, 'ही' लक्षणे दिसल्यास वेळीच सावध व्हा!
Health News in Marathi : हार्ट अटॅकचे नाव ऐकलं तरी मनात नको त्या शंका येत असतात. हार्ट अटॅकच ही अचानक घडणारी घटना असल्याचे लोकांचे म्हणणे आहे. पण एका अभ्यासानुसार हार्ट अटॅक येण्यापूर्वी एक महिना आधीच संकेत मिळतात.
शास्त्रीयदृष्ट्या समजून घ्या... सूर्यग्रहणाचा आरोग्यावर खरंच परिणाम होतो का? गर्भवती महिलांनी काय करावे
Tips For Pregnant Women During Solar Eclipse: सूर्य ग्रहणाचा परिणाम थेट आरोग्यावर होतो असं अनेकांच म्हणणं आहे. गरोदर महिलांना या दिवशी अधिक काळजी घेण्याचा सल्ला दिला जातो. पण शास्त्रीयदृष्ट्या खरंच शरीरावर काय परिणाम होतो, ते समजून घ्या.
पाच तासांपेक्षा कमी झोप किती धोकादायक? जाणून घ्या साईड इफेक्ट्स
Health News : चांगल्या आरोग्यासाठी चांगली झोप ही तितकीच महत्त्वाची आहे. असं म्हटलं जातं की मनुष्याने दिवसातून किमान आठ तासांच झोप पूर्ण करायला हवी. पण खरंच आठ तासांची झोप आरोग्यासाठी पुरेशी आहे का?
Gudi Padwa 2024 : गुढीपाडव्याला कडू लिंबाचा पाला आणि गुळ का खातात? जाणून घ्या पारंपारिक आणि वैज्ञानिक कारण
Bitter Melon Leaves : उद्या महाराष्ट्रात गुढीपाडव्याचा उत्सव साजरा होणार आहे. या दिवशी कडुलिंब आणि गूळ खातात. पण तुम्ही कधी विचार केलाय का? सणाच्या दिवशी कडू प्रसाद का खाल्ला जातो?
गुढीपाडव्यादिवशी का खातात श्रीखंड-पुरी? 'हे' आहेत आरोग्यवर्धक फायदे!
Gudi Padwa 2024 : मराठी वर्षाची सुरुवात चैत्र महिन्याच्या प्रतिपदेपासून होते. यादिवशी महाराष्ट्रात गुढीपाडव्याचा उत्साह साजरा करण्यात येतो. यादिवशी घरोघरी श्रीखंड पुरीचा बेत असतो. पण गुढीपाडव्याला श्रीखंड पुरी का खातात माहितीय?
लहान मुलांना सतत उलटी होतेय, डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी करा 5 घरगुती उपाय
How To Stop Vomiting In Children: जर तुमच्या मुलाला वारंवार उलट्या होत असतील तर घाबरू नका. या घरगुती उपायांचा अवलंब केल्यास मुलाला होत असलेल्या उलटीपासून थोडा आराम मिळेल.
तरुणपणातच म्हातारपण येईल; आत्ताय 'या' 6 चुकीच्या सवयींपासून लांब राहा!
Health Tips In Marathi: बदलत्या लाइफस्टाइलच्या खुणा चेहऱ्यावरही दिसू लागतात. तरुणपणातच म्हातारे दिसू लागतात. हे टाळण्यासाठी या सहा सवयी आत्ताच बदला
उन्हाळ्यात फिट आणि हेल्दी राहायचं असेल तर इन्फ्लुएन्सर सुमन पहुजाच्या 5 टिप्स फॉलो करा
Tips to Stay Fit and Healthy: उन्हाळ्यात तंदुरुस्त आणि निरोगी राहण्यासाठी, प्रभावशाली सुमन पाहुजा यांनी दिलेल्या या 5 टिप्स तुम्ही फॉलो करू शकता.
World Health Day 2024 : छोट्या छोट्या गोष्टींवर जीव घाबरा-घुबरा होतो, 'या' 4 टिप्सने स्वतःला करा शांत
World Health Day : आजकाल लोकांची जीवनशैली झपाट्याने बदलत आहे. अशा परिस्थितीत अनेकांना शारीरिक आरोग्यासोबत मानसिक आरोग्याच्या समस्या बळावत आहेत. एवढेच नाही तर आजकाल कामाच्या वाढत्या दबावामुळे लोक त्यांच्या आरोग्याकडेही दुर्लक्ष करू लागले आहेत. अशा परिस्थितीत, आरोग्य आणि संबंधित समस्यांबद्दल जागरूकता पसरविण्याच्या उद्देशाने दरवर्षी 7 एप्रिल रोजी 'जागतिक आरोग्य दिन' साजरा केला जातो.
दिवसभरातून कोणत्या वेळेत किती ग्लास पाणी प्यावे? डॉक्टरांनी सांगितला ऍक्युरेट टाईम
Drinking Water Benefits:पाणी शरीराला हायड्रेट ठेवते आणि योग्यरित्या कार्य करते. दररोज 8 ते 10 ग्लास पाणी प्यावे. पण दिवसभर पाणी पिण्याची योग्य वेळ आणि पद्धत कोणती हे तुम्हाला माहिती आहे का?
Weight Loss Tips : वजन कमी करण्यासाठी असा करा नारळ पाण्याचा समावेश, 6 फायदे कुठेच गेले नाहीत
Coconut water for weight loss: नारळ पाणी खूप आरोग्यदायी आहे. यात खूप कमी कॅलरीज आहेत आणि ते तुम्हाला बराच काळ पोटभर ठेवते.
बाळाला पहिल्यांदाच आंबा खायला देणार आहात? डॉक्टरांनी सांगितलेल्या पद्धतीमुळे मिळेल डबल पोषण
तुम्हीही उन्हाळा येताच तुमच्या बाळाला पहिल्यांदाच आंबा खायला देण्याचा विचार करत असाल तर डॉक्टरांनी सुचवलेली पद्धत नक्की जाणून घ्या. मुलांना आंबा खायला देण्याची योग्य पद्धत डॉक्टरांनी सांगितली आहे.