இந்துப்பு மருத்துவக் குணம் நிறைந்தது என்கிற உண்மையை ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும். 80 விதமான தாதுக்களைக் கொண்ட இந்துப்புக்கென சில தனித்துவங்கள் உள்ளன. சித்த மருத்துவமும் இந்துப்புக்கு தனி இடம் கொடுத்துள்ளது.
Tomato Side Effects: தக்காளி சமீப காலங்களில் ஹாட் டாபிக்காக இருந்து வருகிறது. அதன் விலை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டு இருக்கிறது. ஆனால், தக்காளி நம் சமையலின் மிக முக்கிய அங்கமாகவும் உள்ளது.
முகப்பரு மற்றும் வெடிப்பு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட இதை முயற்சி செய்வதன் மூலம் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பெறலாம். எனவே முகப்பரு மற்றும் பிரேக்அவுட் பிரச்சனையிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம்.
Ghee Benefits in Ayurveda: நெய் நம் சமையலில் மட்டுமல்ல, பல நோய்களுக்கான சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றது. சுத்தமான நெய்யை தினமும் மூக்கில் விட்டு வந்தால் உடலின் பல பிரச்சனைகள் குணமாகும்.
கொலஸ்ட்ராலின் அதிகரிப்பு பிரச்சனை இருப்பவர்கள் கொத்தமல்லி விதைகளைப் பயன்படுத்தினால் நிவாரணம் பெறலாம். மேலும், எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு உணவைத் தவிர்த்து ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் வழக்கமாகச் சேர்த்துக்கொள்வது முக்கியம்.
சுண்டைக்காய் பயன்கள்: சுண்டக்காயிலுள்ள ரிப்போப்ளேவின் வாய்ப் புண்ணையும், சொத்தைப் பல் உருவாவதையும் தடுக்கிறது. குரல் அடைப்பை சரி செய்வதற்கு சுண்டங்காய் உதவுகிறது.
கோடை வெப்பத்தில் ஏற்படும் சூடு உடலில் பல ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு விதையாக அமைந்துவிடுகிறது. இதற்கு துளசி இன செடியில் இருந்து கிடைக்கும் சப்ஜா விதைகளை சாப்பிட்டால் தீர்வை பெறலாம்.
சுக்கு காபி செரிமானம் உள்ளிட்ட பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக அமைவதால் நாள்தோறும் இதனை குடிக்கலாம். ஆனால் எந்த நேரத்தில் குடிக்க வேண்டும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
How To Improve Digestion: ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல பிரச்சினைகளும் செரிமான பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. எனினும், இந்த பிரச்சனைக்கு தீர்வு காண்பது அத்தனை கஷ்டம் அல்ல.
தைராய்டு சுரப்பி எனப்படும் தொண்டையில் ஒரு சிறிய பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி உள்ளது. தைராய்டு என்ற ஹார்மோனை உருவாக்குவதே இதன் வேலை. உடலின் சிறந்த செயல்பாட்டிற்கு இந்த ஹார்மோன் அவசியம்.
அஸ்வகந்தா இலைகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளதால், இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. எனவே இவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எனவே அஸ்வகந்தா இலைகளின் நன்மைகள் என்னவென்று பார்ப்போம்.
Ayurveda Vs Uric acid: பெண்களைவிட ஆண்களுக்கு யூரிக் அமில பாதிப்புகள் அதிகமாக இருக்கின்றன.... எனவே, ‘அமிலத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்க ஆண்களே’ என்று சொல்வது சரியாக இருக்கும்...
Obesity And Ayurveda: இதய நோய், நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சில வகையான புற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை எழுப்பும் மருத்துவ நிலை உடல் பருமன்
உப்பு இல்லாத பண்டம் குப்பையிலே என்ற பழமொழியை அனைவரும் கேட்டிருக்க கூடும். சமையலில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு பொருள் உப்பு. நாம் தினசரி பயன்படுத்தும் இந்த உப்பில், சாதாரண உப்பை தவிர ஆரோக்கியம் குறித்து அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பவர்கள் அதிகம் பயன்படுத்துவது இந்துப்பு.
Saffron - Black Raisin Combo: திராட்சை மற்றும் குங்குமப்பூவை தண்ணீரில் ஊறவைத்து பயன்படுத்துவது பழங்காலம் தொட்டு பயன்படுத்தப்படும் வீட்டு வைத்தியம் ஆகும். உடல் பலவீனத்தை நீக்க உதவும் இந்த சத்தான நீர் இது..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.