Kim Jong Un: ওজন ১৪০ কেজি, মদ ও ধূমপানে আকণ্ঠ নিমজ্জিত, অনিদ্রার শিকার! রাজার অসুখ?
Kim Jong Un: অনিদ্রার শিকার। মদ ও ধূমপানে আকণ্ঠ নিমজ্জিত। ওজন ১৪০ কিলোগ্রাম। তাঁকে সবাই চেনে। কিম জন উন। শেষবার যখন জনসমক্ষে এসেছিলেন তখনই তাঁর চোখের তলায় দেখা গিয়েছিল কালো কালি। রাষ্ট্রনেতাও যেমন
Jun 1, 2023, 06:43 PM IST
World Sleep Day 2023: জানেন, কীভাবে যোগ আসন এবং ধ্যান হতে পারে ইনসমনিয়া, স্ট্রেস এবং ঘুম ভালো করার এক সহজ পদ্ধতি?
World Sleep Day 2023 Meditation And Yoga Tips : আমাদের এখনকার দ্রুত জীবনযাত্রার জন্য প্রায়ই ঘুমের সঙ্গে আপোস করা হয়। ফলে, ভয়ানক কিছু রোগ জাঁকিয়ে বসছে আমাদের শরীরে। ঘুমে ঘাটতি হলে স্ট্রেসের মাত্রাও
Mar 17, 2023, 06:26 PM IST
Surya Namaskar: ব্যায়াম করেন কিন্তু সূর্যপ্রণাম করেন না? জানেন, রোজ কী সাঙ্ঘাতিক ক্ষতি করছেন!
এই আসনে একটি নির্দিষ্ট ছন্দে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে হয়, তাই এতে ফুসফুস সুস্থ থাকে।
Dec 29, 2021, 02:47 PM IST
অনিদ্রা থেকে অবসাদ, একাধিক সমস্যার সহজ সমাধান নুন জলে স্নান!
আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...
Oct 2, 2020, 09:04 PM IST
২০১৪য় সুশান্তের অনিদ্রার সমস্যা হয়েছিল, গুরুতর কিছুই নয়, স্পষ্ট করলেন মনোবিদ
সুশান্তকে পরীক্ষা করে দেখি, তবে গুরুতর কোনও সমস্যাই আমি দেখতে পাই নি। জানালেন মনোবিদ হরিশ শেঠি।
Sep 2, 2020, 11:17 PM IST
প্রতিদিন ৯ ঘণ্টা করে ঘুমোতে হবে, তাহলেই মাস গেলে মিলবে ১ লক্ষ টাকা পারিশ্রমিক!
শর্ত অনুযায়ী, প্রতিদিন ৯ ঘণ্টা ঘুমালেই মাস গেলে পেয়ে যাবেন ১ লক্ষ টাকা পারিশ্রমিক!
Aug 31, 2020, 05:58 PM IST
অনিদ্রায় ঘুমের ওষুধ নয়, বেছে নিন এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াহীন কার্যকর বিকল্পগুলিকে
জেনে নিন তেমনই কিছু খাবারের সম্পর্কে, যেগুলো হতে পারে আপনার ঘুমের ওষুধের বিকল্প...
Aug 26, 2020, 10:10 PM IST
গভীর রাতেও ঘুম আসছে না?নরম বিছানা, ঠান্ডা ঘর সব ব্যর্থ! সমস্যার সমাধান এখানে
গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম না আসা কিংবা চেষ্টা করেও ঘুমোতে না পারার সমাধান হতে পারে এগুলি।
Jul 3, 2020, 01:35 PM IST
PT12M17S
দুধ পান করা কি ঘুমের জন্য উপকারি? দেখুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
দুধ পান করা কি ঘুমের জন্য উপকারি? দেখুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
Feb 22, 2020, 02:50 PM IST
ঘুম কি নিয়মিত কম হচ্ছে? সতর্ক না হলে সমস্যাগুলি অপেক্ষা করছে আপনার জন্য!
চলুন জেনে নেওয়া যাক কম ঘুমের জন্য শরীরে কী কী ধরনের ক্ষতি হতে পারে...
Feb 13, 2020, 04:13 PM IST
প্রতিদিন ৯ ঘণ্টা ঘুমালেই মিলবে ১ লক্ষ টাকা পারিশ্রমিক!
ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে লাখপতি হওয়ার স্বপ্ন দেখার দিন শেষ। এবার সময় এসেছে স্বপ্ন সত্যি করার! কি, অবাক লাগছে? জেনে নিন...
Feb 12, 2020, 12:15 PM IST
অফিসে এসে ঘুমালেও মিলবে ইনসেন্টিভ! কর্মী বাঁচাতে চালু নয়া নিয়ম
পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজনীয়তা মাথায় রেখেই জাপানে একাধিক অফিস কর্মীদের পর্যাপ্ত ঘুমের ব্যবস্থা করছে।
Jun 27, 2019, 01:47 PM IST
অতিরিক্ত চা পানের অভ্যাস বাড়ায় হৃদরোগ, প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি!
জানেন কি, মাত্রাতিরিক্ত চা খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ!
Mar 22, 2019, 10:05 AM IST
ঘুমের সময় এই সমস্যাগুলি হলেই সাবধান! জানান চিকিত্সককে
Mar 17, 2019, 04:18 PM IST
শোবার ঘরে এই গাছগুলি রেখে দেখুন, অনিদ্রার সমস্যা কেটে যাবে!
এমন বেশ কয়েকটি গাছ রয়েছে, যেগুলি শোবার ঘরে রাখতে ভাল ঘুম হয়। আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...
Feb 25, 2019, 04:00 PM IST
