stress

সদ্য গেল World Schizophrenia Day!মানসিক অবসাদগ্রস্ততা কাটিয়ে ওঠা সব চেয়ে জরুরি

Schizophrenia খুবই জটিল ও গুরুতর এক মানসিক সমস্যা।

May 25, 2021, 08:05 PM IST

দ্রুত মানসিক চাপ, অবসাদ কাটাতে মন খুলে গালাগাল দিন! পরামর্শ মনোবিজ্ঞানীদের

মনোবিজ্ঞানীদের মতে, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, অবসাদ, ক্ষোভ কাটাতে ‘গালিগালাজ’ অত্যন্ত কার্যকর! তবে এ ক্ষেত্রে স্থান, কাল, পাত্র জ্ঞান থাকাটাও জরুরি।

Oct 4, 2020, 02:01 PM IST

পুরুষের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেন সুন্দরী মহিলারাই! দাবি গবেষণায়

সুন্দরী দেখলেই অধিকাংশ ছেলেদের যে ভাবে বুক ধড়ফড় করা বেড়ে যায়, তাতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও অনেকটাই বাড়ে! দীর্ঘ ৯ বছরের গবেষণার পর এমনই দাবি একদল গবেষকের...

Oct 3, 2020, 03:08 PM IST

অনিদ্রা থেকে অবসাদ, একাধিক সমস্যার সহজ সমাধান নুন জলে স্নান!

আসুন এ বিষয়ে সবিস্তারে জেনে নেওয়া যাক...

Oct 2, 2020, 09:04 PM IST

প্রচণ্ড মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তায় রাতের ঘুম উড়েছে? চকলেট খান, চাপ কাটান!

এমন বেশ কিছু খাবার আছে, যা খেলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ নিমেষেই কেটে যেতে পারে। আসুন সেগুলি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক...

Sep 26, 2020, 06:29 PM IST

লকডাউনে ভারতে ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের রক্তে সুগারের মাত্রা প্রায় ২০% বেড়ে গিয়েছে!

এই সমীক্ষা অনুযায়ী, মূলত মানসিক চাপের কারণেই ডায়াবেটিসের রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি পেয়েছে। 

Jun 27, 2020, 05:08 PM IST

মানসিক চাপ, অবসাদ কাটাতে মন ভরে খান চিকেন! ফল মিলবে হাতেনাতে

তালিকায় রয়েছে আরও কয়েকটি খাবারের নাম...

Jun 18, 2020, 09:30 PM IST

লকডাউনে চাপ কমাতে মদ্যপান বাড়াতে পারে ভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি!

জেনে নিন এ বিষয়ে কী বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা WHO, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...

Apr 26, 2020, 11:29 AM IST

লকডাউনে মানসিক চাপ, অবসাদ বাড়ছে? ফোন করুন এই টোল ফ্রি হেল্পলাইনে!

এই দীর্ঘ লকডাউন পর্বে কেউ যদি কোনও রকম মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হন, সে ক্ষেত্রে তাঁদের জন্য একটি টোল ফ্রি হেল্পলাইন নম্বর চালু করেছে স্বাস্থ্য মন্ত্রক।

Apr 2, 2020, 11:29 AM IST

ক্রমাগত অতিরিক্ত মানসিক চাপ অকালেই পাক ধরায় চুলে! দাবি গবেষকদের

অল্প বয়সেই চুলে পাক? কমান মানষিক চাপ। আর কী কী করনীয়, জেনে নিন পরামর্শ গবেষকদের...

Jan 28, 2020, 05:48 PM IST

চাপ কাটাতে আপনার অফিসের ডেস্কে রাখুন একটি ছোট গাছ!

একাধিক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে, কাজের জায়গায় মাত্রাতিরিক্ত মানসিক চাপ কমাতে অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে একটি ছোট গাছও।

Jan 12, 2020, 11:54 AM IST

পুরুষের মানসিক চাপ আর হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয় সুন্দরী মেয়েরা! দাবি গবেষণায়

টানা ৯ বছর ধরে গবেষণা চালিয়ে দেখা গিয়েছে সুন্দরী মেয়েরা কাছে আসার ৫ মিনিটের মধ্যেই ছেলেদের হৃদস্পন্দনের গতি অনেকটাই বেড়ে যায়!

Dec 3, 2019, 12:26 PM IST