জিম ছাড়া তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে এটা ট্রাই করুন
অত্যধিক ওজন একটা বড়সড় সমস্যা। ওজন বেড়ে গেলে নানারকম অসুখ দেখা দেয়। তাই এই অত্যধিক ওজন কমাতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে কাটাই, শরীর চর্চা করি, নিয়ম মতো খাওয়া দাওয়া করি। কিন্তু
Jun 21, 2016, 12:08 PM IST
ডায়েট না করেই এবার মেদ ঝরিয়ে ফেলুন
শরীরের মেদ ঝরানোর জন্য তো অনেক কসরত করলেন! সকালে উঠে জগিং, তারপর জিমে গা ঘামানো। এরপর কাজে বেরনোর আগে বাটি মেপে ভাত-সবজি। নিউট্রিশনিস্টের পরামর্শ মত দুপুরে শুধু ফলাহার। কিন্তু, এবার এইসব কিছু দূরে
Jun 10, 2016, 04:48 PM IST
এই ডায়েটে ৪দিনেই ওজন কমবে!
ওজন কমাতে কিনা করছে মানুষ। কম খেয়ে, না খেয়ে, সামান্য তরল জাতীয় খাবার খেয়ে, সারাদিন জিমে পড়ে থেকে স্লিং অ্যান্ড ট্রিম হতে চাইছে আজকাল সবাই। কিন্তু এত কিছু করার দরকার নেই। খুব সহজেই মাত্র ৪ দিনে ৩
Apr 27, 2016, 04:55 PM IST
যত বেশি নেলপলিশ পরবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন
আজই পার্লারে গিয়ে ম্যানিকিউর করিয়ে এসেছেন। এবার ভাবছেন সুন্দর একটা নেল আর্ট করাবেন। কিন্তু আপনার সদ্য ম্যানিকিউর করা আঙুলগুলো রাঙানোর আগে সাবধান! আঙুলে যত নেলপলিশ লাগাবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন। ভাবছেন
Apr 23, 2016, 11:04 AM IST
শুধু যা খেয়ে এক ঝটকায় ৭০ পাউন্ড ওজন কমল!
ওজন কমানোর জন্য মানুষ কত কিছু না করে। খাওয়া দাওয়া একেবারে কমিয়ে দেওয়া থেকে শুরু করে দৌড়-ঝাঁপ, ক্রমাগত হাঁটা। আরও কত কী। কিন্তু অ্যান্ড্রু টেলর নামে ৩৬ বছরের এক অস্ট্রেলিয়ানের দাবি তিনি শুধু আলু
Apr 16, 2016, 03:15 PM IST
জানেন মানুষের আত্মার ওজন ২১ গ্রাম!
আপনি কি আত্মায় বিশ্বাসী? মানে, আপনি কি বিশ্বাস করেন যে, এই পৃথিবীতে মরে যাওয়ার পরও মানুষের আত্মা ঘুরে বেড়ায়? আপনি বিশ্বাস করতেও পারেন, আবার নাও বিশ্বাস করতে পারেন। কিন্তু একটা সত্যি ঘটনা আপনাকে বলি
Mar 28, 2016, 08:56 PM IST
ডায়েট না করেই ওজন কমাবেন কীভাবে
ওজন কমানো বা ফিট থাকার জন্য ডায়েটিং করাটা জরুরি, এমনটাই বদ্ধমূল ধারণা হয়ে গিয়েছে আমাদের। আর তাই আমরা সবাই দৌড়োচ্ছি ডায়েটিংয়ের পিছনে। তবে বেশিরভাগ মানুষই এই ডায়েটিংয়ের কবলে রোজ অসুস্থ হয়ে পড়ছেন।
Mar 9, 2016, 02:05 PM IST
ব্যায়াম না করেই রোগা থাকবেন কীভাবে
কোন খাবারে কত ক্যালোরি? কোন খাবারে কতই বা প্রোটিন? কোন খাবার খেলে আমাদের ওজন বাড়বে আর কোন খাবার খেলে আমাদের ওজন কমবে, এ নিয়ে আমাদের কৌতুহলের শেষ নেই। তাই কৌতুহলের মাত্রা আর একটু বাড়িয়ে এবার জেনে
Mar 5, 2016, 01:33 PM IST
ঘরোয়া উপায় রোগা হওয়ার কতগুলো সহজ টিপস
পুজোর মরসুম সবেমাত্র মিটেছে। কিন্তু তার আমেজ কাটতে না কাটতেই আবার সামনে চলে আসছে শীতকাল। শীতকালে মোটা হওয়ার প্রবণতা প্রায় অনেকটাই বেরে যায়। কারণ শীতকাল মানেই যে নো শরীর খারাপ, তাই নো চিন্তা। যত খুশি
Nov 30, 2015, 04:47 PM IST
ওজন কমাতে এই ১০ টিপস অবশ্যই মেনে চলুন
ওয়েব ডেস্ক: মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে এই চিন্তায় চিন্তায় কত মানুষের আরও বেশি চুল উঠে যায়। অথচ, সেই সমীকরণে ওজন বেড়ে যাচ্ছে এই চিন্তায় চিন্তায় আরও
Oct 14, 2015, 01:31 PM IST
ওজন কমাতে এই ১০ টিপস অবশ্যই মেনে চলুন
ওয়েব ডেস্ক: মাথার চুল পড়ে যাচ্ছে এই চিন্তায় চিন্তায় কত মানুষের আরও বেশি চুল উঠে যায়। অথচ, সেই সমীকরণে ওজন বেড়ে যাচ্ছে এই চিন্তায় চিন্তায় আরও
Oct 14, 2015, 01:26 PM IST
ওজন কমাতে পেরু চলুন...
ওজন বেড়ে যাচ্ছে? বেড়ে চলা ভুঁড়ির সঙ্গে ব্যাস্তানুপাতে কমছে নিদ্রা? অন্যদিকে সব বুঝেও লোভনীয় খাওয়া দাওয়া থেকে কিছুতেই নিজের অবাধ্য জিভ, দাঁতকে বশে আনতে পারছেন না? ব্যায়ামের পরিশ্রমেও কি আপনার ভয়ানক
Aug 20, 2013, 07:01 PM IST
