रोजाना नींबू का सेवन बचाएगा कोरोना से, करेगा रामबाण की तरह काम

नई दिल्ली: नींबू (Lemon) विभिन्न रोगों को नष्ट करने वाले अनेक गुणों का भंडार है. नींबू भूखवर्धक, खाने में रुचि बढ़ाने वाला तथा पाचन में सहायक होता है. यह प्यास को कम करने वाला, अम्ल रसयुक्त, पचने में हल्का, किटाणुनाशक तथा वायुनाशक होता है. 

यह पेट दर्द बुखार में लाभदायी है. आधुनिक अनुसंधानो के अनुसार नींबू में प्रबल कीटाणुनाशक शक्ति पाई जाती है तथा यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. नींबू में विटामिन-सी की अधिक मात्रा होने के कारण यह स्कर्वी रोग से सुरक्षित रखता है. इसमें साइट्रिक एसिड तथा कैल्शियम, फॉस्फोरस आदि खनिज तत्व पर्याप्त मात्रा में होते है. नींबू के सेवन से त्वचा में भी निखार तो आता है. यह वजन कम करने में भी सहायक होता है. इसके लगातार सेवन से कोरोना वायरस (Coronavirus) भी हमसे दूर रहेगा.

यह दांतो व मसूड़ों के विभिन्न रोगों के लिए फायदेमंद है. जो कब्ज व हैजा रोग से ग्रसित हों, ऐसे लोगों को नींबू खिलाना बहुत हितकर है. इस वक्त कोरोना काल चल रहा है. वायरस से बचाव करने के तरीके सुझाये जा रहे हैं. आप सुरक्षित तो जग सुरक्षित. ऐसे में नीबू रामबाण है.

कैसे करें सेवन
एक ग्लास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस व शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से मोटापे में लाभदायी होता है. इसे ओआरएस के घोल के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं. नीबू, चीनी और चुटकी भर नमक को पानी में मिलाकर उसमें नीबू निचोड़ लें. इसका सबसे अधिक लाभ गुनगुने पानी में ही होता है.

ऐसे लोग बचें
जिन लोगों को पहले से ही कफ, खॉसी, दमा शरीर में दर्द हो, ऐसे लोगों को नींबू नहीं लेना चाहिए. रक्त का निम्न दबाव, सिरदर्द आदि में नींबू हानिकारक है.