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Longevity Diet: आपने लंबा जीवन देने वाली डाइट के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आप इसके बारे में वास्तव में जानते हैं और क्या यह अच्छी सेहत को बढ़ावा देने वाले अन्य आहारों से अलग है? जान लें कि दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय में मान्यता प्राप्त प्रेक्टिसिंग आहार विशेषज्ञ और पोषण और खाद्य विज्ञान के कार्यक्रम के निदेशक एवानजेलिन मंतजिओरिस ने दीर्घायु आहार (Longevity Diet) के बारे में बताया है. दीर्घायु आहार से जुड़ी ये रिपोर्ट द कन्वरसेशन में छपी है. गौरतलब है कि दीर्घायु आहार बुजुर्गों को लक्षित करके तैयार किया गया है. इसे लेने के लिए युवा लोगों को भी सलाह दी गई है. लोगों का कहना है कि वो इस डाइट का पालन करके 120 साल तक जीने की योजना बना रहे हैं.
Sep 23,2022, 9:28 AM IST
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