Asthma के मरीज इन ड्रिंक्स से करें दिन शुरुआत, प्रदूषण में नहीं होगी दिक्कत

Best Food For Asthma Patients: अस्थमा के मरीजों के लिए दिवाली मुसीबत बनकर आती है ऐसा इसलिए क्योंकि दिवाली के बाद से पटाखों की वजह से प्रदूषण की मात्रा बढ़ जाती है. हम यहां आपको बताएंगे कि अस्थमा के मरीजों को अपने दिन की शुरुआत कैसे करनी चाहिए?

Asthma Treatment: दिवाली के बाद से देश में प्रदूषण की मात्रा बढ़ गई है. वहीं अस्थमा के मरीजों के लिए दिवाली मुसीबत बनकर आती है ऐसा इसलिए क्योंकि दिवाली के बाद से पटाखों की वजह से प्रदूषण की मात्रा बढ़ जाती है. जिसकी वजह से अस्थमा के मरीजों को सांस लने में दिक्कत होती है साथ ही गले में जलन जैसी दिक्कत भी महसूस होने लगती है. ऐसे में अस्थमा के मरीजों को अपने ऊपर खास ध्यान देने की जरूरत है. इसलिए हम यहां आपको बताएंगे कि अस्थमा के मरीजों को अपने दिन की शुरुआत कैसे करनी चाहिए?

अस्थमा के मरीज इन ड्रिंक्स से करें दिन की शुरुआत-
अदरक की चाय-
अगर आप अस्थमा के मरीज है तो सुबह नॉर्मल दूध वाली चाय पीने की जगह आप अदरक की चाय पिएं. इस चाय को बनाने के लिए आप एक गिलास पानी गर्म करें और इसमें अदरक के कुछ टुकड़ों को घिसकर डालें. अब यह पानी जब आधा रह जाए तो इसे चाय की तरह पिएं. बता दें अस्थमा में अदरक राहत पहुंचाती है. इसलिए अस्थमा के मरीजों को दिन की शुरुआत अदरक की चाय से करनी चाहिए.
हल्दी वाटर-
अस्थमा के मरीजों को अपने दिन की शुरुआत हल्दी के गुनगुने पानी से करनी चाहिए. इस पानी को  बनाने के लिएआप एक गिलास पानी गर्म करें और उसमे आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं.अब इस पानी को पिएं. बता दें हल्दी में करक्यूमिन तत्व होता है जो सांस लेने से जुड़ी दिक्कतों में राहत पहुंचाता है.इसलिए अपने दिन की शुरुआत हमेशा हल्दी के पानी से करनी चाहिए.

गर्म सूप पिएं-
अस्थमा के मरीजों को गर्म सूप पीना चाहिए ऐसा इसलिए क्योंकि सूप पीने से गले में आराम मिलता है और गले की खराश से छुटकारा मिलता है. इसलिए अस्थमा के मरीजों को रोज गर्म सूप पीना चाहिए. इसका सेवन रोज करने से आपको सांस लेने में दिक्कत नहीं होती है.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.