Cow milk benefits in hindi: गाय का दूध सिर्फ कोरोना से बचाव ही नहीं करता, बल्कि यह एक शानदार वेट लॉस ड्रिंक है. जो याददाश्त को भी तेज करता है.
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Cow milk prevents corona: कोरोना बेशक कमजोर पड़ गया है, लेकिन इसका खतरा पूरी तरह से टला नहीं है. मगर क्या आप जानते हैं कि कोरोना से बचाव करने के लिए गाय का दूध पीना फायदेमंद होता है. ऐसा एक रिसर्च ने खुलासा किया है. सिर्फ इतना ही नहीं, रोजाना 1 गिलास गाय का दूध पीने से आपको कई जबरदस्त फायदे (benefits of drinking cow milk) भी मिलते हैं.
आइए जानते हैं कि गाय का दूध कोरोना से कैसे बचाता है और गाय का दूध पीने से कौन-से फायदे मिलते हैं.
Cow milk to prevent corona: गाय का दूध पीने से नहीं होगा कोरोना!
मिशीगन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने गाय के दूध में ऐसा प्रोटीन खोज निकाला है. जो शरीर में कोरोना के वायरस को फैलने और रेप्लीकेट होने से रोकता है. रिसर्च के मुताबिक, गाय के दूध में मौजूद लैक्टोफेरिन प्रोटीन में सार्स-सीओवी-3 के डेल्टा वैरिएंट, B.1.1.7, B.1.351 और P.1 वैरिएंट जैसे कई वायरस और पैथोजन के खिलाफ डिफेंस सिस्टम विकसित करने की क्षमता होती है.
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Cow milk benefits in hindi: 1 गिलास गाय का दूध देता है ये जबरदस्त फायदे
1. गाय के दूध में भरपूर प्रोटीन
गाय के दूध में प्रोटीन की भरमार होती है. इसमें प्रोटीन बनाने वाले सभी 9 अमिनो एसिड्स होते हैं, जो शरीर को जबरदस्त ताकत देते हैं. यह आपके इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाता है. जो कोरोना इंफेक्शन जैसे कई संक्रमणों से राहत प्रदान करता है.
2. मजबूत हड्डियां
रोजाना 1 गिलास गाय का दूध पीने से आपकी हड्डियां मजबूत हो जाएंगी. क्योंकि, इसमें कैल्शियम की भारी मात्रा होती है. जो कि हड्डियों की मजबूती और विकास में अहम भूमिका निभाता है. वहीं, कैल्शियम के साथ इसमें हड्डियों के लिए जरूरी विटामिन डी भी होता है.
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3. बेली फैट कम करने के लिए पीएं गाय का दूध
गाय के दूध में नुकसानदायक फैट कम होता है. इसके साथ ही, गाय का दूध हेल्दी फैट से भरपूर होता है. जिससे बेली फैट कम करने या वेट लॉस करने के लिए शानदार ड्रिंक होती है.
4. दिमाग तेज होता है
गाय का दूध पीने से आपका दिमाग तेज होता है. क्योंकि इसमें विटामिन बी प्रचुर होता है. इसमें मौजूद विटामिन बी12 याददाश्त को तेज करता है और दिमाग की ताकत बढ़ा देता है.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
