Kareena Kapoor Healthy Diet: इस हफ्ते बनाइये करीना कपूर की फेवरेट डिश 'राजमा सलाद', मिलेंगे ये फायदे

Rajma Salad For Fitness: बॉलीवुड की 'बेबो' यानी करीना कपूर खान को डिफ्रेंट तरह की डिशेज खाना पसंद है. इनमें से एक उनकी पसंदीदा डिश राजमा सलाद. आज हम आपको बताएंगे कि किस तरह बेबो राजमा सलाद खाकर खुद को हेल्दी और फिट रखती हैं.

Rajma Salad For Fitness: बॉलीवुड सेलेब्स को पर्दे पर देखने के बाद हम उनके रीयल लाइफ के बारे में जानने की कोशिश करते हैं. सेलेब्स जैसी ब्यूटी, फिटनेस, स्टाइल को कॉपी करना हर कोई पसंद करता है. सबसे ज्यादा लोग यह जानना चाहते हैं कि बॉलीवुड सितारे खुद को फिट रखने के लिए क्या कुछ ट्रिक्स अपनाते हैं. क्योंकि बिजी लाइफ के साथ खुद को मेंटेन रखना किसी चुनौती से कम नहीं है. आज हम आपको बताएं बॉलीवुड की बेबो से जुड़ी कुछ खास बातें. जी हां, करीना कपूर खान अपनी फिटनेस को लेकर जानी जाती हैं. उनके जैसा फिगर और चेहरे पर ग्लो हर लड़की पाना चाहती है. खासकर उनकी डेली डायट के बारे में अगर बात करें, तो करीना सलाद की बहुत शौकीन हैं. यही एक वजह है जिसकी वजह से वह आज भी फिट और यंग दिखती हैं. 

बता दें एक्ट्रेस की बेहद पसंदीदा डिश है 'राजमा सलाद'. इस 'राजमा सैलेड' को बनाने और खाने के लिए तो आप भी इच्छुक होंगे. हालांकि, यह सलाद काफी आसानी से बन जाता है. तो चलिए जानते हैं इसे बनाने का तरीका और फायदे...

'राजमा सलाद' बनाने की सामग्री-
करीना कपूर की पसंदीदा डिश राजमा सलाद तैयार करने के लिए आपको एक प्याज, आधा कप चेरी टमाटर, 1 खीरा, हरी शिमला मिर्च, हरा धनिया, नींबू का रस, आधा कप उबला हुआ राजमा, 1 छोटा चम्मच चाट मसाला, नमक और काली मिर्च चाहिए.

इस तरह बनाएं राजमा सलाद-
राजमा सलाद तैयार करने के लिए आप राजमा को रात भर पानी में भिगोकर उसे सुबह बॉयल कर लें. इसे ठंडा होने दें और अब सभी सब्जियों को काट लें. एक बाउल में राजमा के साथ इन सभी सब्जियों को मिक्स कर लें. ऊपर से नींबू का रस, चाट मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं. हरी धनिया की पत्तियों से गार्निश करें. आपका स्वादिष्ट और सेहतमंद सलाद तैयार है.

राजमा सलाद खाने के फायदे
आप चाहें तो राजमा सलाद शाम को स्नैक्स में खा सकते हैं. यह बेहद स्वादिष्ट होता है, इसी के साथ यह आपकी सेहत के लिए भी बहुत अच्छा माना जाता है. इसे खाने से आपका पेट देर तक के लिए भरा हुआ रहेगा और बार-बार भूख नहीं लगती है. करीना कपूर के इस पसंदीदा सलाद को आप ब्रेकफास्ट में भी खा सकते हैं. इसमें मिली हरी सब्जियां आपके चेहरे के ग्लो को बढ़ाएंगी. साथ ही आप फिट रहेंगे.   

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