Covid-19 Vaccine: कोरोना का टीका लगवाने के बाद भूलकर भी ना करें ये सभी कार्य, जान लें टिप्स

कोविड-19 संक्रमण से बचाव के लिए हर भारतीय नागरिक को कोरोना का टीका लगवाने की सलाह दी गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कौन-से कार्य नहीं करने चाहिए।

कोविड-19 से बचाव व इलाज में कोरोना वैक्सीन काफी मददगार है। इससे कोरोना वायरस के कारण दिखने वाले लक्षणों और संक्रमण की गंभीरता को कम करने में कारगर पाया गया है। भारत में अभी तक कोविड-19 वैक्सीन के रूप में कोविशील्ड और कोवैक्सीन (Covishield and Covaxin) का मुख्य इस्तेमाल किया जा रहा है। कोरोना के इन टीकों को लगवाने के बाद व्यक्ति को बुखार, सिरदर्द, जी मिचलाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, यह समस्याएं काफी माइल्ड होती हैं और घबराने की कोई जरूरत नहीं है। मगर फिर भी कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद आपके शरीर को आराम की जरूरत होती है और आपको कुछ कार्य करने से बचना चाहिए। क्योंकि इससे आपको अनजानी दिक्कत या परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद क्या न करें? (Corona Vaccine Precautions)
आइए जानते हैं कि कोविड-19 वैक्सीन लगवाने के बाद आपको किन कार्यों को करने से बचना चाहिए।

1. अमेरिका की स्वास्थ्य संस्था सीडीसी के मुताबिक कोविड-19 वैक्सीन लगवाने के बाद आपको कम से कम 1 दिन घर पर आराम करना चाहिए और भारी काम करने से बचना चाहिए। जिससे पहली बात आपके शरीर को वैक्सीन की दवा के साथ तालमेल बैठाने का वक्त मिलेगा और दूसरा इसके कुछ आशंकित साइड इफेक्ट्स 24 घंटे के अंदर दिख सकते हैं। आप कोरोना टीका लगवाने के 1 दिन तक अपने स्वास्थ्य पर नजर बनाए रखें।
2. कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद आपको पर्याप्त पानी पीना चाहिए। वैक्सीन के कारण हल्का बुखार हो सकता है, इसमें भी आपको पर्याप्त पानी पीकर शरीर को हाइड्रेट रखना चाहिए और हल्के व ढीले कपड़े पहनने चाहिए।
3. वैक्सीन की पहली या दूसरी डोज लगवाने के बाद भीड़-भाड़ वाली जगह पर न जाएं। क्योंकि वैक्सीन लगवाने के बाद कोरोना संक्रमण से आप 100 प्रतिशत बचाव नहीं प्राप्त करते हैं। इसके बाद भी आपको इंफेक्शन का डर हो सकता है। अगर आपको बाहर जाना ही है, तो मास्क लगाकर जाएं।
4. कोविड टीका लगवाने के बाद आपको कम से कम 2 दिन वर्कआउट करने से बचना चाहिए। क्योंकि वैक्सीन के कारण आपको हल्की कमजोरी या चक्कर जैसा महसूस हो सकता है। ऐसे समय में वर्कआउट करने से आपके चोटिल होने का खतरा हो सकता है।
5. सीडीसी की गाइडलाइन के मुताबिक कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद आपको 2 से 3 दिन के भीतर कहीं लंबी यात्रा करने से बचने की सलाह दी जाती है।
6. इसके अलावा, अगर आपको कोविड वैक्सीन के बाद गंभीर दुष्प्रभाव दिखते हैं, तो अपने डॉक्टर से तुरंत सपर्क करें।

यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है।