यदि आप आप बूढ़े हो रहे हैं तो आप पाएंगे कि आपकी टुड्डी के नीचे की त्वचा झूलती जा रही है। बिना सर्जरी कराए आप इस झूलते हुए चिन से मुक्ति पा सकते हैं। जबड़े के नीचे की झूलती त्वचा को एक्सरसाइज से कम किया जा सकता है। आप इस एक्सरसाइज को अपने कोच की मदद से घर पर कर सकते हैं। यदि आप वास्तव में अपनी लटकती चिन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप थोड़ा सा समय अपनी दिनचर्या से निकाल इस एक्सरसाइज का अभ्यास करें।
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8 "यह एक्सरसाइज दिलाएगा आपको डबल चिन से छुटकारा!")
नई दिल्ली : यदि आप आप बूढ़े हो रहे हैं तो आप पाएंगे कि आपकी टुड्डी के नीचे की त्वचा झूलती जा रही है। बिना सर्जरी कराए आप इस झूलते हुए चिन से मुक्ति पा सकते हैं। जबड़े के नीचे की झूलती त्वचा को एक्सरसाइज से कम किया जा सकता है। आप इस एक्सरसाइज को अपने कोच की मदद से घर पर कर सकते हैं। यदि आप वास्तव में अपनी लटकती चिन से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आप थोड़ा सा समय अपनी दिनचर्या से निकाल इस एक्सरसाइज का अभ्यास करें।
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