Benefits of Having Pet: बड़े शहरों में जॉब के चलते ज्यादातर लोग अकेले रहते हैं. धीरे-धीरे इस अकेलेपन की वजह से वो स्ट्रेसफुल लाइफ जीने लगते हैं. इससे बचने के लिए आप कोई भी पालतू जानवर जैसे कुत्ते, बिल्ली या खरगोश घर में ला सकते हैं.
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5 "Explainer: प्रोफेशनल्स के लिए घर में पेट्स रखना है बेहद फायदेमंद, ब्रेकअप भी नहीं कर सकेगा डिप्रेस")
Benefits of Owning Pet: आजकल ज्यादातर युवा अपने करियर के चलते कम उम्र में ही घर से दूर हो जाते हैं. उन्हें मजबूरन अपनी पढ़ाई, जॉब या बिजनेस के चलते घर से बहुत दूर किसी बड़े शहर में अकेले रहना पड़ता है. हालांकि, आजकल ज्यादातर युवा अपने लिव-इन पार्टनर के साथ भी रहते हैं, लेकिन कई बार ये रिश्ता किसी वजह से टूट जाता है और जब पार्टनर दूर हो जाता है तो वही अकेलापन फिर डराने लगता है.
इस अकेलेपन के कारण कई तरह की समस्याएं घेरने लगती हैं, जिसके चलते निराशा, एंजायटी, चिड़चिड़ापन और हेल्थ इश्यू होने लगते हैं. अगर आप भी ऐसी किसी परेशानी से गुजर रहे हैं तो हम आपके लिए इसका बेहतरीन सॉल्यूशन लेकर आए हैं. दरअसल, ऐसे मामलों में हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि घर में पालतू जानवर के होने से बेहतरीन प्रभाव पड़ता है. आपकी मेंटल और फिजिकल हेल्थ अच्छी रहती है और अगर कोई हेल्थ इश्यू है तो उसमें भी सुधार होता है.
ज्यादातर लोग इन कारणों से नहीं रखते पेट्स
पेट्स रखने से जिम्मेदारियां बढ़ जाती है, क्योंकि उनका ख्याल बच्चे की तरह रखना पड़ता है. वहीं, कई बार घर में कोई और उनकी देखभाल करने वाला नहीं होता. अब कामकाजी लोगों के पास समय तो की कमी होती है. अगर घर में कोई बीमार व्यक्ति हो तो बहुत से लोग चाहकर भी पेट्स नहीं रख पाते हैं, लेकिन अगर आप एनीमल लवर हैं तो यह आर्टिकल पढ़ने के बाद आपको घर में पेट्स लाने के लिए ज्यादा सोचना नहीं पड़ेगा.
ये हैं घर में पेट्स लाने के फायदे- घर में पेट्स लाने से आपको कई हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं. यहां जानें कौन-कौन से हैं ये फायदे...
ब्लड प्रेशर रहेगा कंट्रोल में
हेल्थ रिपोर्ट्स की माने तो पालतू जानवरों के आसपास रहने से आपके हार्ट की सेहत बेहतर होती है. सबसे खास बात आपका मेंटल स्ट्रेस कम होता है और ब्लड प्रेशर हमेशआ कंट्रोल में रहेगा.
फिजिकली रहेंगे ज्यादा एक्टिव
कोई भी पेट्स को देख लीजिए वो बहुत ही एक्टिव होते हैं. अगर आपके घर में भी पालतू पशु होगा तो इससे आपकी डेली फिजिकल एक्टिविटीज बढ़ेगी. ऐसे में उसके साथ होने पर आप किसी तरह का आलस नहीं कर पाएंगे. फिट और हेल्दी रहने के लिए फिजिकल एक्टिविट होना बहुत जरूरी है.
अकेलेपन का है इलाज
परिवार से दूर रहने वाले लोगों के लिए घर में पेट्स रखना बेहतरीन ऑप्शन है. वहीं, आपके पास पेट्स होने से आप वो आपके बेहद करीब आ जाता है, आप इससे दिल की हर बात कह सकते हैं. इस तरह आपको एक अच्छा दोस्त मिल जाता है. इससे आप कभी भी अकेलापन महसूस नहीं करेंगे.
हैप्पी हार्मोन्स बढ़ेंगे
पेट्स के आसपास रहने से हमारे शरीर में स्ट्रेस पैदा करने वाले हार्मोन कोर्टिसोल का प्रोडक्शन कम होने लगता है. जबकि, हैप्पी हार्मोन्स ऑक्सीटोसिन और एंड्रोफिन बूस्ट होते हैं.
मूड को करते हैं बूस्ट अप
पेट्स साथ रहने से स्ट्रेस, एंजायटी, डिप्रेशन जैसे दिक्कतें दूर होने लगती है. पेट्स के कारण आपका इमोशनल और सोशल कनेक्शन भी बढ़ता है. धीरे-धीरे आपके मूड को समझने लगते हैं और आपके मूड को बूस्ट करते हैं. पेट्स के साथ वक्त बिताने से आपकी ओवरऑल हेल्थ बेहतरीन होती है.
