Black Tea Benefits: क्या आप ब्लैक टी के बारे में जानते हैं? यह दुनिया भर में पानी के बाद सबसे ज्यादा पी जाने वाली ड्रिंक है. ब्लैक टी पीना सेहत के लिए अच्छी होती है.
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11 "डायबिटीज के खतरे को कम करती है ब्लैक टी, दिल भी रहता है हेल्दी; जानें Black Tea के अमेजिंग फायदे")
Black Tea Benefits: क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिले हैं जो चाय या चाय के बारे में नहीं जानता? भारत ही नहीं, पूरे विश्वभर में चाय सबसे लोकप्रिय ड्रिंक्स में से एक है. लेकिन क्या आप असली खिलाड़ी ब्लैक टी के बारे में जानते हैं? यह दुनिया भर में पानी के बाद सबसे ज्यादा पी जाने वाली ड्रिंक है. यह बिल्कुल भी आश्चर्यजनक नहीं है, क्योंकि ब्लैक टी पीना सेहत के लिए अच्छी होती है. ब्लैक टी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन अगर किसी को एनीमिया है तो इससे बचना चाहिए क्योंकि यह शरीर में आयरन के अवशोषण को कम कर सकता है.
ब्लैक टी क्या है?
ब्लैक टी 'कैमेलिया साइनेंसिस' की पत्तियों से बनाई जाती है. इस पेड़ की पत्ती पारंपरिक रूप से दुनिया भर में कैफीन रिच चाय के लिए उपयोग की जाती है. हरी और काली चाय एक ही पौधे से आती हैं. फ्लैग टी की सूखी पत्तियों और कलियों को कुचला जाता है, फॉर्मेट किया जाता है और पूरी तरह से ऑक्सीडाइज्ड किया जाता है. नमी, ऑक्सीजन रिच हवा के संपर्क में आने पर पत्तियां ऑक्सीडाइज हो जाती हैं. चाय बनाने वालों का ऑक्सीकरण की मात्रा पर नियंत्रण होता है. काली चाय के विपरीत, हरी चाय ऑक्सीडाइज नहीं होती है.
ब्लैक टी के स्वास्थ्य लाभ
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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