फटी हुई एड़ियों के साथ पैर दिखने लगे है भद्दे, तो ट्राई करें घर की इन 5 चीजों को, बेबी सॉफ्ट हो जाएंगे आपके पैर

कई कारणों से एड़ियां फटती हैं जैसे कि त्वचा का सूखना, अधिक चलना, खराब गुणवत्ता वाले जूते पहनना आदि. इन घरेलू उपायो को करने के बाद फटी एड़ियां एकदम बेबी सॉफ्ट हो जाएंगी.

फटी हुई एड़ियां एक आम समस्या है, खासकर गर्मियों में. ये न सिर्फ देखने में अच्छी नहीं लगती हैं बल्कि दर्दनाक भी हो सकती हैं. कई कारणों से एड़ियां फटती हैं जैसे कि त्वचा का सूखना, अधिक चलना, खराब गुणवत्ता वाले जूते पहनना आदि. 

फटी एड़ियों के कारण

• त्वचा का सूखना: सर्दियों में हीटर का प्रयोग और गर्मियों में धूप और गर्मी के कारण त्वचा सूख जाती है.
• अधिक चलना: ज्यादा चलने से एड़ियों पर दबाव पड़ता है और वे फट सकती हैं.
• खराब गुणवत्ता वाले जूते: खुले या तंग जूते पहनने से भी एड़ियां फट सकती हैं.
• कुछ बीमारियां: डायबिटीज, एक्जिमा जैसी कुछ बीमारियों के कारण भी एड़ियां फट सकती हैं.

फटी एड़ियों को ठीक करने के घरेलू उपाय

• नारियल का तेल: नारियल का तेल त्वचा को नमी देता है और फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करता है. सोने से पहले एड़ियों पर नारियल का तेल लगाएं और मोजे पहन लें.
• शहद: शहद में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करते हैं. शहद को एड़ियों पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर धो लें.
• एलोवेरा: एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो फटी एड़ियों को शांत करते हैं. एलोवेरा जेल को एड़ियों पर लगाएं और कुछ देर के लिए छोड़ दें.
• पपीता: पपीते में पपैन नामक एंजाइम होता है जो डेड स्किन को हटाने में मदद करता है. पपीते का गूदा एड़ियों पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर धो लें.
• बादाम का तेल: बादाम का तेल त्वचा को नमी देता है और फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करता है. सोने से पहले एड़ियों पर बादाम का तेल लगाएं और मोजे पहन लें.

कुछ अतिरिक्त सुझाव

• पानी पीएं: पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और त्वचा भी स्वस्थ रहती है.
• नमक का पानी: गुनगुने पानी में नमक मिलाकर पैरों को भिगोएं. यह मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है.
• मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें: नहाने के बाद तुरंत मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें.
• जूते का चुनाव: हमेशा आरामदायक और अच्छी गुणवत्ता वाले जूते पहनें.

कब डॉक्टर से संपर्क करें

अगर घरेलू उपाय करने के बाद भी फटी एड़ियां ठीक नहीं होती हैं तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.

Disclaimer: यह जानकारी केवल सामान्य जानकारी के लिए है. किसी भी चिकित्सीय समस्या के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लें.