Health Care Tips: इन चीजों को खाने के बाद भूलकर भी न पिएं दूध, बिगड़ सकती है तबीयत

Do Not Drink Milk After Eating These Things: कुछ ऐसे फूड्स हैं जिसका कॉम्बिनेशन शरीर में नुकसान पहुंचाता है.वहीं ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आपको दूध पीने के बाद नहीं करना चाहिए.

Do Not Drink Milk After Eating These Things: ज्यादातर हम बिना सोचे-समझे कुछ भी खा लेते हैं.इसका असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ता है.जी हां कुछ ऐसे फूड्स हैं जिसका कॉम्बिनेशन (combination) शरीर में नुकसान पहुंचाता है.वहीं ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आपको दूध पीने के बाद नहीं करना चाहिए.बता दें दूध पीने के बाद इन चीजों का सेवन करने से पित्तदोष बढ़ता है. इसके अलावा आपको सेहत से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आपको दूध पीने के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. 

दूध पीने के बाद न करें इन चीजों का सेवन

नींबू (Lemon) को करें ना
दूध पीने के तुरंत बाद नींबू का सेवन न करें इससे पाचन से जुड़ी परेशानी बढ़ सकती है. अगर आप दूध पीने के तुरंत बाद नींबू से तैयार किसी भी चीज का सेवन करते हैं तो इससे आपको गैस की समस्या हो सकती है.
मूली (Raddish) खाने से बचें
दूध पीने के तुरंत बाद मूली का भी सेवन नहीं करना चाहिए. इससे पाचन और स्किन की परेशानी बढ़ सकती है. इसलिए दूध पीने के बाद भूलकर भी मूली का सेवन नहीं करना चाहिए.
मछली (Fish)-
दूध पीने से पहले या बाद में मछली का सेवन नहीं करना चाहिए. मछली का सेवन करने से स्किन से जुड़ी परेशानी हो सकती है.दूध पीने के बाद मछली खाने से स्किन से जुड़ी समस्या हो सकती है इसके अलावा आपका पाचन भी गड़बड़ा सकता है.

सिट्रिक फल (citric fruit)-
दूध पीने के तुरंत बाद सिट्रिक फल का सेवन न करें. दूध पीने के तुरंत बाद खट्टे फलों के सेवन से कैल्शियम फलों में मौजूद एंजाइम को सोख लेता है. इससे आपके शरीर को पोषण भी नहीं मिल पाता है. बता दें दूध पीने के बाद संतरा, पाइनएप्पल, जैसे फलों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. 
कटहल (Jackfruit)- दूध पीने के बाद कटहल का सेवन न करें. कटहल खाने से आपको स्किन और पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है. इतना ही नहीं दूध पीने के तुरंत बाद कटहल खाने से स्किन पर रैशेज, खुजली जैसी समस्या हो सकती है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)