Health Care Tips: गर्मियों में जरूर पिएं खस का पानी, दूर होंगी हेल्थ से जुड़ी ये समस्याएं

Benefits Of Khus Water: गर्मी के सीजन में खस के इस्तेमाल से खुद को गर्मी के सीजन में होने वाली बीमारियों से बचा सकते हैं.आप खस के पानी का सेवन करके शरीर को ठंडा भी रख सकते हैं. चलिए जानते हैं कैसे?

Benefits Of Khus Water: हमारे आसपास बहुत सी ऐसी चीजें प्रकृति में मौजूद हैं जिनका सेवन हम करते नहीं हैं उसे इतना खास नहीं समझते जबकि ऐसी चीजों में कमाल के गुण मौजूद होते हैं ऐसी ही एक चीज है खस. खस का इस्तेमाल करना लोग के समय में भूलते जा रहे हैं पर जिस जमानें में फ्रिज नहीं हुआ करते थे तब शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग खस का इस्तेमाल किया करते थे. ऐसे में गर्मी के सीजन में खस के इस्तेमाल से खुद को गर्मी के सीजन में होने वाली बीमारियों से बचा सकते हैं.आप खस के पानी (Khus Water) का सेवन करके शरीर को ठंडा भी रख सकते हैं.ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि खस का पानी पीने क्या फायदे होते हैं?

गर्मियों में खस के पानी का सेवन कैसे करें?

आप खस को अपने पानी के मटके में रख दें और उस मटके के पानी का सेवन करें. आप 3 दिनों तक खस को मटके में रख सकते हैं उसके बाद आप मटका धोकर धूप में सुखाएं और फिर दोबारा फ्रेश खस का इस्तेमाल कर सकते हैं.बता दें आप जैसे ही मटके में खस रखेंगे वो धीरे-धीरे नीचे बैठ जाएगी फिर आप उस पानी का सेवन कर सकते हैं.

गर्मियों में खस का पानी पीने के फायदे

शरीर की बदबू दूर करे
गर्मी के मौसम में शरीर से बदबू आना एक आम समस्या होती है जिससे बचने के लिए आप खस के पानी का सेवन करें. खस का पानी पिएंगे तो आपके शरीर में बदबू आने की समस्या से आपको छुटकारा मिलेगा.
पेट होगा साफ
पेट को साफ करने के लिए आप खस का पानी पी सकते हैं. इससे आपका डाइजेशन (Digestion) अच्छा होगा. जिन लोगों को कब्ज की शिकायत होती है उन्हें खस का पानी जरूर पीना चाहिए. बता दें खस के पानी से पेट को ठंडक मिलती है और आपके पेट में गैस, कब्ज आदि की समस्या नहीं होती है.
बालों की समस्या दूर करें खस
अगर आप खस के पानी का सेवन करते हैं तो गर्मी के सीजन में होने वाले हेयर फॉल (hairfall) से आपको छुटकारा मिलेगा. बता दें जिन लोगों को गर्मी के मौसम में स्कैल्प में खुजली की समस्या होती है उन्हें खस का पानी पीना चाहिए.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)