कैसे पूरे अपने Fitness Goals, सीखें सिविल ऑफिसर गौरव कौशल से...

नई दिल्ली: अगर आप हर साल फिटनेस गोल्स बनाते हैं लेकिन उन्हें पूरा कर पाना आपके बस की बात नहीं है तो ऑफिसर गौरव कौशल बता रहे हैं आपको फोकस रहने के तरीके. गौरव कौशल युवाओं के बीच काफी फेमस हैं और उनकी ही तरह कई यंगस्टर्स अपने सपनों को पूरा करने में लगे हुए हैं. सरकारी नौकरी करते हुए भी गौरव अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान रखते हैं. 13 साल पहले शुरू हुआ ये सफर आज भी जारी है.

सिविल सर्विसेज,  IIT-JEE, SSC जैसे न जाने कितने ही एग्जाम अपनी मेहनत से क्रैक करने वाले गौरव कौशल अपना वर्कआउट सेशन कभी मिस नहीं करते हैं. फिटनेस उनकी लाइफ का पैशन है. लोगों को फिटनेस के प्रति जागरूक करने के लिए कौशल अपना यूट्यूब चैनल भी चलाते हैं जिसमें वो सभी को टिप्स और जरुरी एक्सरसाइज के बारे में जानकारी देते हैं. इतना ही नहीं गौरव समय समय पर स्कूल, कॉलेज और यूनिवर्सिटिस में जाकर फिटनेस सेशन भी लेते हैं.

बता दें कि गौरव के ये सेशन काफी मशहूर हो रहे हैं क्योंकि और फिजिकल और मेन्टल हेल्थ दोनों को मजबूत बनाने की बात करते हैं. गौरव का मानना है कि शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से स्ट्रांग रहने पर आप कोई भी गोल आसानी से अचीव कर सकते हैं.