Om Chanting Benefits: हिन्दू धर्म में कई सारे ऐसे मंत्रों का वर्णन मिलता है जिनका जाप करने से व्यक्ति की कई मुश्किलें दूर हो जाती हैं. इन्हीं में से एक चमत्कारी शब्द है ॐ. जो भी व्यक्ति नियमित रूप से इसका जाप विधि विधान से करता है उसको कई सारे लाभ प्राप्त हो सकते हैं. इसी के चलते आज हम आपको रोजाना ॐ का उच्चारण करने के फायदे बताने जा रहे हैं. आइए जानते हैं.
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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकतर हर कोई मानिसक तनाव और स्ट्रैस से परेशान है. इससे राहत पाने के लिए आप रोज सुबह कम से कम 5 मिनट ॐ का उच्चारण कर सकते हैं. इससे मानसिक शांति की प्राप्ति होती है और तनाव भी दूर होता है.
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आजकल के दौर में नेगेटिविटी का सामना अधिकतर हर कोई करता है. नकारात्मकता से छुटकारा पाने के लिए आप बस रोज सुबह ॐ का उच्चारण करें. इससे मन में पॉजिटिविटी का एहसास होगा.
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चिंता, स्ट्रैस, डिप्रेशन से अक्सर नींद प्रभावित हो जाती है. ऐसे में आप रोजाना ॐ का उच्चारण करना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. इससे आपको अच्छी नींद भी आएगी.
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कोई व्यक्ति ऐसा नहीं है जिससे किसी चीज की चिंता न हो. हर कोई किसी न किसी प्रकार की चिंता का सामना कर रहा है. इसी बीच अगर आप सुबह-सुबह रोज ॐ का जाप करने का नियम बना लें तो आपको फायदा जरूर देखने को मिलेगा. चिंताओं से भी मुक्ति मिल सकती है.
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आप रोजाना सुबह कम से कम 108 बार ॐ का उच्चारण कर सकते हैं. अपनी दैनिक क्रियाओं में ॐ के उच्चारण को भी जरूर शामिल करें.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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