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Bad cholesterol foods

Good cholesterol

Health News: इन चीजों से शरीर में रखें हेल्दी कोलेस्ट्रॉल के लेवल को मेंटेन

Good Cholesterol Boosting Foods: शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने का संबंध हमारी लाइफस्टाइल से होता है. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल. गुड कोलेस्ट्रॉल को शरीर के लिए अच्छा माना जाता है जबकि बैड कोलेस्ट्रॉल को खराब.

Sep 28,2023, 9:35 AM IST

बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन चीजों का करें सेवन, नहीं पड़ेगी गोलियों की जरूरत

high cholesterol: आज के समय में कोलेस्ट्रॉल से परेशान मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. इससे दिल की बीमारियां व हाई ब्लड प्रेशर होता है. इसके होने का प्रमुख कारण गलत खानपान और सेहत के प्रति लापरवाही है. इसलिए आप अपने खान-पान में बदलाव कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते है. आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली डाइट के बारे में...

Jan 28,2023, 3:00 AM IST

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