benefits of eating spinach

Health Tips: बस ऐसे शुरू कर दें पालक का सेवन, इसके जबरदस्त फायदे आपको हैरान कर देंगे!

पालक शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है. इसमें अच्छी मात्रा में फाइबर के साथ आयरन पाया जाता है. यह वजह घटाने के लिए बेहद लाभदायक है. इसका सेवन आप जूस, सब्जी या साग के तौर पर कर सकते हैं. 

Apr 12, 2021, 10:40 PM IST

दिल को स्वस्थ्य रखने वाला पालक आंखों के लिए है 'वरदान', यहां जानें गजब के फायदे

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं पालक के फायदे.  पालक (Spinach) पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसे हर डॉक्टर खाने की सलाह देते हैं. जानिए पालक खाने के फायदे...

Dec 26, 2020, 10:30 PM IST

Vitamins और पोषक तत्वों से भरपूर होता है पालक, जानें इसे खाने के 5 फायदे

पालक आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है. इसमें बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और जैक्सैंटिन जैसे कैरोटीनइड्स गुण होते हैं.

Nov 27, 2020, 08:21 AM IST