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Benefits of soaked dry fruits

dry fruits benefits

क्या ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना है सही? जानें

ड्राई फ्रूट्स का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. कई लोग इसे दूध के साथ तो कई लोग इसे भिगोकर खाना पसंद करते हैं. ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. ऐसे में इसकी न्यूट्रीशनल वैल्यू भी बढ़ जाती है.

Dec 8,2023, 12:43 PM IST

Benefits of soaked dry fruits

इन सूखे मेवों को भिगोकर खाने की न करें भूल, सेहत को हो सकता है नुकसान

Dry Fruits Benefits: कुछ ड्राई फ्रूट्स ऐसे हैं जिनको भिगोकर खाने से उनका फायदा डबल हो जाता है. वहीं दूसरी ओर कुछ सूखे मेवे ऐसे होते हैं जिनको भूलकर भी भिगोकर नहीं खाना चाहिए. आइए जानते हैं कि कौन से ड्राई फ्रूट्स को भिगोना बेहतर हैं और किसे नहीं.

Nov 10,2022, 13:37 PM IST

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