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Hindi NewsBetter Choice of Calcium and Vitamin D

Better Choice of Calcium and Vitamin D

ये 5 हेल्दी ड्रिंक बनाएंगे हड्डियां मजबूत, कैल्शियम व विटामिन डी के हैं बेहतर विकल्प

हडिडयों को स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए कैल्शियम और विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. जब ऐसे खाद्य पदार्थों की बात की जाती हैं, तो बेशक डेयरी उत्पादों में भारी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है, लेकिन कुछ जूस भी हैं, जो आपकी हड्डियों को भरपूर मात्रा में कैल्शियम, विटामिन डी देते हैं.

Jun 19,2022, 21:30 PM IST

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