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Flax Seeds Benefits

Superfood: हाई बीपी और वजन बढ़ने से हैं परेशान, तो Flax Seeds के सेवन से मिलेगी राहत

अलसी के बीजों में पाया जाने वाला ओमेगा-3 हार्ट के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. दिनभर में 3 से 4 चम्मच अलसी के पाउडर का सेवन हार्ट से जुड़ी परेशानी, हाई ब्लड प्रेशर या फिर वजन कम करना हो इन सब समस्याओं में फायदा पहुंचाएगा.

Jun 23,2022, 21:20 PM IST

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