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पाचन क्षमता के अनुसार ही खाएं बादाम, जानिए एक दिन में कितना खा सकते हैं?

Right Amount Of Almonds In A Day: गर्मियों में ड्राई फ्रूट्स खाने को लेकर लोग कंफ्यूज रहते हैं. क्योंकि इनकी तासीर गर्म होती है. लेकिन कुछ ड्राई फ्रूट्स जैसे बादाम आप गर्मी के मौसम में भी खा सकते हैं. यहां जानिए बादाम खाने का सही तरीका और एक दिन में कितने बादाम खा सकते हैं...

May 13,2023, 14:24 PM IST

Fruits Eating Tips: क्या आपको पता है फल खाने का सही तरीका? हमेशा याद रखें ये 3 Rules

Right Ways To Eat Fruits: फल हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते है, ये बात तो सभी जानते हैं. लेकिन अधिकतर लोग इस बात से अनजान हैं कि फल खाने के भी कुछ तरीके होता है. अगर आप सही तरीके से फल का सेवन नहीं करते हैं, तो ये फायदे की जगह नुकसान कर सकते हैं.

May 2,2023, 16:57 PM IST

Bad Habits: क्या आप भी खाना खाने के बाद करते हैं ऐसी हरकतें? तुरंत लगाएं Full Stop!

Avoid Bad Habits After Meal: खाना खाने के बाद हमारी कुछ आदतें सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं. अगर आप उन लोगों में से हैं, जो खाने के बाद ये हरकतें करते हैं, तो अपनी इन आदतों को जल्द ही सुधार लें. यहां जानें...

May 2,2023, 11:17 AM IST

कहीं आप भी तो नहीं करेले के साथ खाते हैं ये चीजें? सेहत के लिए बन सकता है जहर!

Avoid Foods With Karela: गर्मियों का मौसम आ गया है. ऐसे में पेट के डाइजेशन को ठीक रखने के लिए ज्यादातर लोग करेले का सेवन करते हैं. आपको बता दें कि करेले का सेवन करते हुए आपको कुछ चीजों को दूर रखना है, वरना सेहत पर इसका प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा.

Apr 29,2023, 21:22 PM IST

फायदेमंद नहीं आपके लिए जानलेवा हो सकते हैं सरसों के दाने, जानें क्यों...

Mustard Seeds Harmful For Health: आमतौर पर सरसों का मध्यम मात्रा में सेवन करने पर कोई नुकसान नहीं होता है. हालांकि, इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से शरीर को कुछ नुकसान हो सकता है.

Apr 29,2023, 0:05 AM IST

इस दाल को अधिक खाने से बिगड़ सकती है सेहत! जानें किसे नहीं करना चाहिए सेवन

Moong Dal Side Effects: प्रोटीन हमारे सेहत के लिए बहुत जरूरी होती है. बचपन से हम सुनते आए हैं, कि दाल खाने से शरीर को भरपूर प्रोटीन मिलती है. दाल चाहे कोई भी हो, लेकिन क्या आपको पता है अधिक दाल के सेवन से आपको कुछ समस्याएं भी हो सकती है.

Apr 27,2023, 12:23 PM IST

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କରନ୍ତୁନି ଏହି ୬ଟି କାମ

Ayurveda Tips: ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏପରି କିଛି କରିଥାଉ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକ୍ ନୁହେଁ ଓ ଆୟୁର୍ବେଦ ମଧ୍ୟ ଏହା କରିବାକୁ ବାରଣ କରେ । ସେଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ନିଜକୁ କିଛି ଅନାବଶ୍ୟକ କାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଜରୁରୀ ।

Apr 26,2023, 15:00 PM IST

इस जेल को लगाने से ही नहीं खाने से भी दूर होती है कई दिक्कतें, इस तरह करें सेवन

How To Eat AloeVera: एलोवेरा के फायदों से शायद ही कोई अनजान होगा. एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है. यह एक ऐसा पौधा है, जिसका उपयोग अलग-अलग तरीके से दवा के रूप किया जाता है.

Mar 25,2023, 12:59 PM IST

क्या आप भी भोजन के तुरंत बाद चले जाते हैं सोने? तुरंत छोड़ दें ये आदत, वरना...

Sleeping Tips: क्या आप भी भोजन करने के तुरंत बाद सोने चले जाते हैं? अगर आप ऐसा करते हैं तो समझ लीजिए कि आप खतरे में है. आज इसकी वजहें भी हम आपको बताते हैं.

Mar 25,2023, 2:00 AM IST

बाहर खाते वक्त रहती है एक्स्ट्रा कैलोरी बढ़ने की टेंशन? तो इन बातों पर दें ध्यान

How To Maintain Calories In Body: रोजाना बाहर खाना कोई अच्छी आदत नहीं है क्योंकि इससे वजन बढ़ने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं. लेकिन कुछ खास टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं...

Mar 19,2023, 13:46 PM IST

इन फलों को छीलकर खाने की न करें गलती, वरना नहीं मिलेगा पूरा पोषण

Fruit Benefits: फल औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं. कुछ फलों के छिलकों में कई सेहतमंद गुण मौजूद होते हैं, ऐसे फलों को छीलकर नहीं खाना चाहिए. आइए जानते हैं इन फलों के नाम.

Dec 3,2022, 11:47 AM IST

Winter diet tips

बढ़ते फैट के डर से मीठे से रहते हैं दूर? स्लिम एंड फिट रहने के लिए करें ये काम

Remedies for weight loss: सर्दियां आते ही लोग तरह-तरह की बीमारियों के शिकार होते हैं. इस मौसम में शरीर आलस से भर जाता है और फिजिकल एक्टिविटी कम होने से बॉडी फैट तेजी से बढ़ने लगता है. बॉडी के बढ़ते फैट से निजात दिलाने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स ने कई उपाय सुझाए हैं जिनके बारे में यहां बताया जा रहा है.

Nov 5,2022, 18:54 PM IST

Eating Tips: सोने से पहले गलती से भी न खाएं ये 3 चीजें, सकून की नींद में पड़ेगा खलल

Eating Advice: रात को सुकून की नींद लेना हमारी सेहत की लिए बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ ऐसी फूड हैबिट्स है जिसकी वजह से नींद की कमी की समस्या होने लगती है, हमें इनसे बचना चाहिए.

Nov 1,2022, 14:17 PM IST

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କରନ୍ତୁନି ଏହି ୬ଟି କାମ, ନଚେତ୍ ଭୋଗିବାକୁ ପଡ଼ିବ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା

Ayurveda Tips: ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଏପରି କିଛି କରିଥାଉ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକ୍ ନୁହେଁ ଓ ଆୟୁର୍ବେଦ ମଧ୍ୟ ଏହା କରିବାକୁ ବାରଣ କରେ । ସେଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ନିଜକୁ କିଛି ଅନାବଶ୍ୟକ କାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଜରୁରୀ ।

Oct 21,2022, 7:05 AM IST

भारतीय संस्कृति ही नहीं, सेहत के लिए भी जरूरी है बैठकर भोजन करना, जानिए गजब के फायदे

Cross Leg Position Sitting: जमीन में बैठकर और पालथी मारकर खाना खाने का मजा ही कुछ और होता है, लेकिन क्या आप इसके फायदों से वाकिफ है.

Oct 7,2022, 11:16 AM IST

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କରନ୍ତୁନି ଏହି ୬ଟି କାମ

Ayurveda Tips: ଆମେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା (Eating Food) ପରେ ଏପରି କିଛି କରିଥାଉ ଯାହା ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଠିକ୍ ନୁହେଁ ଓ ଆୟୁର୍ବେଦ (Ayurveda) ମଧ୍ୟ ଏହା କରିବାକୁ ବାରଣ କରେ । ସେଥିପାଇଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ନିଜକୁ କିଛି ଅନାବଶ୍ୟକ କାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଜରୁରୀ ।

Feb 4,2022, 8:27 AM IST

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୬ଟି କାମ

ଯଦି ଆପଣ ଖାଇବା ପରେ ଶୋଇପଡନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କଫ ଓ ଚର୍ବି ବଢାଇଥାଏ ।

Sep 18,2021, 6:46 AM IST

ଆୟୁର୍ବେଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ତୁରନ୍ତ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୬ଟି କାମ

ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମେ ନିଜକୁ କିଛି ଅନାବଶ୍ୟକ କାମ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଜରୁରୀ ।

Jul 27,2021, 7:10 AM IST

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