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Not eating enough protein

Weight Loss: मोटापे से हैं परेशान तो भूलकर भी न करें ये काम, वरना बढ़ने लगेगी चर्बी

Weight Loss Tips: आज के समय में देखा जाए तो ऐसे बहुत से लोग है जो बढ़ते मोटापे से परेशान काफी परेशान है. अगर आप भी मोटापे से परेशान है तो भुलकर भी ना करे ये गलतियां नहीं और मोटापा बढ़ सकता है.

Jun 22,2023, 22:17 PM IST

Weight Loss: रात को सोते वक्त कभी न करें गलती से ये मिस्टेक, बेवजह बढ़ जाएगा वजन

Weight Loss Tips: रात के वक्त हम खाने-पीने को लेकर काफी लापरवाह हो जाते हैं जिसका खामियाजा हमारे शरीर को भुगतना पड़ता है, इसलिए कुछ गलतियों से जितना परहेज करें उतना ही बेहतर है.

Jun 19,2023, 14:02 PM IST

Weight Loss Mistakes: भूखे रहकर न करें वजन घटाने की कोशिश, उठाने पड़ेंगे ऐसे नुकसान

Not Eating enough: इस बात में कोई शक नहीं कि जरूरत से ज्यादा खाना खाने से वजन बढ़ सकता है, लेकिन फिर वेट लूज करने के लिए भूखा रहना किसी भी तरह से समझदारी नहीं है, क्योंकि ये आपके शरीर को नुकसान ही पहुंचाएगा.

Jun 2,2023, 7:26 AM IST

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