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Period Cramp

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पीरियड का दर्द हो रहा बर्दाश्त से बाहर, राहत चाहिए तो क्या खाएं?
Period Cramps: हर महीने आने वाला पीरियड पेन काफी महिलाओं के लिए बहुत ही अधिक पीड़ादायक होता है, ऐसे में आप राहत पाने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह मान सकती है.
Aug 8,2024, 12:48 PM IST
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Period Cramp
पीरियड क्रैम्प्स के दर्द से हैं परेशान, तो रोज करें ये 4 योगासन
Period Pain: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. जैसे- थकान, पेट दर्द, मूड स्विंग, क्रैम्प्स, कमर दर्द, तनाव आदि. इन्हीं कारणों की वजह से शरीर कमजोर होने का अहसास होता है. आइए जानते हैं इन सभी चीजों को दूर करने के बेहतरीन तरीके जो सबको करना चाहिए.  
Aug 30,2022, 17:17 PM IST

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