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Snoring reason

Snoring: क्यों आते हैं खर्राटे? कंट्रोल करने के लिए करें ये घरेलू उपाय

खर्राटा एक ऐसी कर्कस आवाज होती जो हमारे कानों को बिल्कुल पसंद नहीं होती है. ये आवाज सोते समय हमारे श्वास लेते वक्त कंठ से आती है. आमतौर पर हर कोई कभी न कभी खर्राटे लेता ही है लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जो हमेशा ही सोते समय खर्राटे लेते रहते हैं. और इसकी वजह उनके पास सोने वाले लोगों को सोने में समस्या होती है. इसलिए आइए इस फोटो गैलरी में जानते हैं कि खर्राटे को घरेलू उपायों से कैसे कंट्रोल किया जा सकता है.

Dec 7,2023, 23:30 PM IST

Snoring: अगर आपको भी जोर-जोर से आते हैं खर्राटे तो हो जाएं सावधान!

Snoring: खर्राटों के कारण नींद खराब हो सकती है और इससे आसपास के लोग परेशान हो सकते हैं. इस समस्या को रोकने के लिए योग एक अच्छा उपाय हो सकता है. योग आपकी दिनचर्या में शामिल होने से खर्राटों को कम कर सकता है और आपकी सेहत को भी बेहतर बना सकता है.

Oct 9,2023, 20:01 PM IST

खर्राटों की वजह से 20% कपल ले रहे हैं तलाक, जानिए क्या है वजह और कैसे होगा इलाज

खर्राटे लेना बहुतों के लिए आम प्रॉब्लम होती है, लेकिन क्या आप जानते है अब खर्राटों से रिश्ते टूटने लगे हैं. कुछ सालों से भारत में इसकी वजह से तलाक के मामले बढ़े हैं जिसे स्लीप डिवोर्स नाम दिया गया है.

Feb 15,2023, 21:30 PM IST

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