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स्लीप एपनिया व खर्राटों से मुक्ति दिला सकता है फेस मास्क

अध्ययन द लांसेट रेस्पिरेटरी मेडिसिन पत्रिका में प्रकाशित हुआ है, जिसके लिए इंपीरियल कॉलेज लंदन के शोधकर्ताओं ने ब्रिटेन के 11 राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा (एनएचएस) स्लीप सेंटर से 200 से अधिक रोगियों को शामिल किया. उन्होंने स्लीप एपनिया से जुड़े मध्यम मामलों में उपचार के विभिन्न पहलुओं की जांच की.

Dec 4, 2019, 12:02 AM IST

पति के खर्राटों से बना दिया पत्नी ने Hit गाना, हो रहा है VIDEO VIRAL!

खर्राटे से हर कोई कभी ना कभी परेशान रहता है, और इससे बचने के तरीके ढ़ूंढ़ता रहता है, कई बार तो पति-पत्नी के बीच में खर्राटों के लेकर कहासुनी हो जाती है.

Jul 28, 2017, 07:08 PM IST

खर्राटों से मुक्ति पाने का सबसे अचूक नुस्खा

अगर आपके खर्राटों से आपके पार्टनर की नींद हराम हो रही है, तो मुंह और जीभ का एक साधारण सा व्यायाम आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है। शोध में यह पाया गया है कि ये व्यायाम खर्राटों को 36 फीसदी और खर्राटों की तीव्र आवाज को 59 फीसदी तक कम कर सकते हैं।

मई 11, 2015, 09:24 AM IST