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Summer Diet: उमस भरी गर्मी से पाना है छुटकारा, आज ही अपने खाने में शामिल करें ये 10 चीजें

मानसून के मौसम में गर्मी के साथ-साथ लोगों को उमस का भी सामना करना पड़ता है. इस मौसम में पसीना आना आम बात है. ऐसी स्थिति में शरीर को हाइड्रेट रखना भी एक कठिन काम लगता है. ऐसे मे अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए अपने खाने में ऐसी चीजें जरूर शामिल करें, जो इस उमस भरी गर्मी में भी आपके शरीर को ठंडा रख सकें.

Aug 18, 2021, 06:00 PM IST

ଆମ୍ବ ଖାଇଲା ପରେ ଭୁଲରେ ବି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ନହେଲେ ଆସିପାରେ ବିପଦ

ଆମ୍ବ ଖାଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଆମ୍ବ ଖାଇବା ପରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆମ୍ବ ଖାଇବା ପରେ କେଉଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଶରୀର ପ୍ରତି କ୍ଷତିକାରକ।

Jun 21, 2021, 04:46 PM IST

भूलकर भी ना करें Mango को फ्रिज में रखने की गलती, स्‍वाद और सेहत दोनों को होगा नुकसान

आम को कभी भी फ्रिज में रखना नहीं चाहिए. एक्सपर्ट्स के अनुसार, ऐसा करने पर आम में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स खत्म हो जाते हैं, जिससे उसके स्वाद और लोगों की सेहत पर असर पड़ता है. इसे हमेशा रूम टेंपरेचर पर स्टोर करना चाहिए.

Jun 21, 2021, 04:33 PM IST

Weird Ice Cream: दुनियाभर में मशहूर हैं ये बेहद अजीबोगरीब Ice Cream Flavours, यकीन करना मुश्किल

Weird Photos: दुनिया में कई तरह के लोग पाए जाते हैं. कुछ अपने खान-पान (Diet) के साथ जबर्दस्त एक्सपेरिमेंट (Food Experiment) करते हैं तो कुछ रोजाना एक फिक्सड मेन्यू रखते हैं. गर्मी के मौसम में दिनभर कुछ ठंडा खाने-पीने (Summer Food) का मन करता है. इन दिनों आइसक्रीम (Ice Cream), कोल्ड ड्रिंक, शरबत जैसी चीजें काफी लोकप्रिय हो जाती हैं. आइसक्रीम की बात करें तो हर किसी का अपना एक पसंदीदा फ्लेवर (Ice Cream Flavor) होता है. लेकिन क्या आप दुनिया के सबसे अजब-गजब फ्लेवर वाली आइसक्रीम (Weird Ice Cream Flavours) के बारे में जानते हैं?

Jun 11, 2021, 01:29 PM IST

Health news: आपके किचन में मौजूद हैं शरीर को ठंडा रखने वाली यह 4 चीजें, बढ़ेगी इम्युनिटी, मिलेंगे कमाल के फायदे

 अगर आपको भी गर्मी सता रही है तो टेंशन मत लीजिए, क्योंकि आपके किचन में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं, जिनके सेवन से आप घर बैठे ठंडक का एहसास ले सकते हैं. 

मई 11, 2021, 10:20 PM IST

गर्मियों में ब्लूबेरी खाने से पेट रहेगा Happy, फटाक से छूमंतर हो जाएगा स्ट्रेस

सिर्फ सेहत ही नहीं कई बीमारियों में कमाल का रोल निभाता है नीलबदरी उर्फ ब्लूबेरी,जानिए इसकी खूबियां

मई 5, 2021, 02:02 PM IST

Curd Rice Recipe: गर्मियों में खुद को कूल रखने के लिए बनाएं कर्ड राइस, जानिए होटल जैसी रेसिपी

गर्मी के मौसम में हल्की-फुल्की और कम तेल वाली चीजें खानी चाहिए (Summer Food). अगर आपको साउथ इंडियन फूड (South Indian Food) पसंद है तो आज ही बनाएं कर्ड राइस. जानिए इसकी आसान रेसिपी (Curd Rice Recipe).

Apr 22, 2021, 07:23 PM IST

गर्मियों में अच्छी सेहत के लिए रामबाण माना जाता है सत्तू, मिलते हैं ये बड़े फायदे

गर्मियों में सत्तू का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है. सत्तू खाने के ऐसे ही कुछ फायदे हम आपको बताने जा रहे हैं. 

Apr 15, 2021, 12:16 AM IST

गर्मियों में भिंडी खाना सबको पसंद है, लेकिन इसके Amazing फायदे आपको हैरान कर देंगे

ज्यादातर लोगों को गर्मियों में पेट की परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में भिंडी खाने से बहुत फायदा मिल सकता है. जानें और भी अमेजिंग फायदे...

Apr 11, 2021, 03:59 PM IST

Health Tips: पुदीने की सिर्फ 2 पत्तियां सेहत के लिए हैं रामबाण, बस ऐसे करें इस्तेमाल

 पेट दर्द में भी पुदीना मदद कर सकता है. इसके लिए बस आप जीरा, काली मिर्च, हींग और पुदीना साथ मिलाकर खा लें. जानें और भी फायदे...

Apr 9, 2021, 05:54 PM IST

होली खेलना और कोरोना से बचना भी है तो मेहमानों के लिए पार्टी मेन्यू में शामिल करें ये सुपरफूड

होली की मस्ती के माहौल में अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देते हैं और खाने में लापरवाही कर देते हैं. कोरोना वायरस का कहर भी देश में एक बार फिर बढ़ रहा है, ऐसे हमें अपनी और परिवार की सेहत का ध्यान रखना  चाहिए

Mar 28, 2021, 03:11 PM IST

गर्मियों में जरूर खाना चाहिए 1 संतरा, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

गर्मियों में संतरे का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. 

Mar 27, 2021, 12:10 AM IST

गर्मियों में शरीर को बनाना है ताकतवर, चीकू का जरूर करें सेवन

आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं गर्मियों में जिसका सेवन करने से शरीर को बहुत फायदे मिलते हैं. 

Mar 26, 2021, 12:26 AM IST

गर्मियों में रहना चाहते हैं सेहतमंद तो इस तरह करें प्याज का इस्तेमाल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

गर्मियों में शरीर को सेहतमंद बनाए रखना चाहते है तो प्याज का सेवन जरूर करना चाहिए. 

Mar 24, 2021, 11:53 PM IST

कुछ मीठा खाने का मन करे तो ऐसे बनाएं पौष्टिक श्रीखंड

 गर्मियों में अगर आपका कुछ मीठा खाने का मन कर रहा है, तो आप घर पर ही श्रीखंड बनाकर खा सकते हैं. 

Jul 8, 2020, 08:19 AM IST

Summer Food: आम खाने के शौकीन हैं तो जरूर ट्राई करें 'मैंगो सालसा' की रेसिपी

मैंगो कढ़ी, आमरस, पना, मैंगो आईसक्रीम जैसे स्वाद तो आपने जरूर चखें होंगे लेकिन इस बार मानसून ने पहले आम का एक नया जायका जरूर ट्राई करें. आम को दें इटैलियन टच और बनाएं स्वाटिष्ट मैंगो सालसा की रेसिपी. 

Jun 27, 2019, 01:41 PM IST

गर्मियों में जरूर पिएं ये हेल्थ ड्रिंक्स, लू और लो ब्लड प्रेशर की नहीं रहेगी टेंशन

 गर्मियों ऐसा खान-पान होना चाहिए जो कि शरीर को ठंडा करे. तो चलिए हम आपको कुछ ऐसे ही हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में बताते हैं, जिन्हें पीने से गर्मियों में शरीर में इम्यूनिटी बनी रहती है और गर्मी में होने वाली इन गंभीर समस्याओं से छुटकारा मिलता है.

Jun 1, 2019, 02:52 PM IST

Health Tips: गर्मी में खाएं ये हेल्दी फूड्स और डिहाईड्रेशन को भगाएं दूर

. ऐसे में आपको गर्मियों के दौरान अपने खान-पान का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है. इसलिए गर्मियों में डॉक्टर्स तले भुने और प्रोसेस्ड फूड न खाने की सलाह देते हैं और ज्यादा से ज्यादा ऐसा खाना खाने के लिए कहते हैं जो शरीर में मिनरल्स की मात्रा कम न होने दे.

Jun 1, 2019, 11:13 AM IST

...सिर्फ ये एक चीज खाने से आप बनेंगे मजबूत, गर्मियों में बनी रहेगी फुर्ती

दलिया फाइबर और प्रोटीन से भरा ऐसा फूड आइटम है जो नाश्ते के लिए सबसे अच्छा रहता है. 

Mar 31, 2019, 02:57 PM IST

रेसिपी: गर्मियों में लें Cucumber Mint Cooler का मजा, रहेंगे आप फ्रेश और कूल

कूकूंबर मिंट कूलर पीकर गर्मी में आप तरोताजा महसूस करेंगे. इसे बनाना भी बेहद आसान है और आप चाहें तो गर्मियों में घर आए मेहमानों को भी सर्व कर सकते हैं. 

Apr 23, 2018, 12:33 PM IST