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इन लक्ष्णों से समझें शरीर में हो गई है Vitamin-D की कमी, इस तरह से करें पूरा

बहुमंजिला इमारतों और घने होते जा रहे मोहल्लों के इस दौर में घर में धूप ठीक तरह से नहीं आती. जिसके कारण लोगों के स्वास्थ्य (Health) पर असर पड़ रहा है. कई दूसरे जरूरी विटमिन्स (Vitamins) और पोषक तत्वों की ही तरह विटमिन डी भी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है.

Sep 4, 2020, 08:36 AM IST

भारत में 70 फीसदी से ज्यादा लोगों में विटामिन डी की कमी, जानें क्या हैं इसके लक्षण

विटामिन-डी की कमी होने से लोगों की मांसपेशियां कमजोर हो रही हैं और शरीर में हर समय दर्द की शिकायत बनी रहती है

Sep 8, 2019, 03:21 PM IST

बॉडी पेन और कमजोरी जैसी समस्याओं से हैं परेशान तो करें ये छोटा सा काम, मिलेगा आराम

अगर शरीर में विटामिन-D की कमी है तो मसल्स और ज्वाइंट में दर्द होना, बेवजह कमजोरी का अहसास और दिन भर सुस्ती छाए रहना आम समस्या है. 

Aug 11, 2019, 07:00 AM IST

प्रेगनेंसी में लें विटामिन-डी, वरना बच्चा हो जाएगा मोटापे का शिकार

महिलाएं जो गर्भावस्था के दौरान विटामिन-डी की कमी से पीड़ित होती हैं, उनके बच्चों में जन्मजात और वयस्क होने पर मोटापा बढ़ने की अधिक संभावना रहती है.

Mar 6, 2018, 10:12 AM IST