नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में तेज धूप से स्किन पर काफी असर पड़ता है, धूप और शरीर में पानी की कमी की वजह से स्किन डल और बेजान हो जाती है. गर्मियों में ग्लोइंग स्किन के लिए स्किन हाइड्रेट करने की सलाह दी जाती है. ऐसे में पानी पीने की सलाह दी जाती है. वहीं गर्मियों के मौसम में तरबूज खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
ग्लोइंग स्किन के लिए तरबूज
गर्मियों के मौसम का रसदार फल तरबूज है, जिसे अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए. इसका हाई वॉटर कॉन्टेंट शरीर की हाइड्रेटेड रखता है. यह न केवल एक स्वादिष्ट व्यंजन है बल्कि त्वचा की देखभाल करने वाला सुपरहीरो भी है! तरबूज में हाइड्रेटिंग और सेल को पुनर्जीवित करने वाले गुण होते हैं. आप इसका सेवन करने के बाद, इसके रस या बचे हुए गूदे से स्किन केयर उत्पाद भी बान सकते हैं. घर पर बने फेस मास्क भीषण गर्मी के दौरान आपकी त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करने का सबसे अच्छा तरीका है. ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन से जानते हैं त्वचा पर तरबूज फे मास्क लगाने के फायदे और मास्क बनाने का तरीका
तरबूज के रस से घर पर बनाएं ये 3 फेस मास्क
तरबूज और शहद फेस मास्क
सामग्री-
2 बड़े चम्मच ताजा तरबूज का रस
1 बड़ा चम्मच शहद
तरीका-
एक कटोरे में तरबूज का रस और शहद अच्छी तरह मिलाएं.
इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. ध्यान रखें कि इसे आंखों के आसपास नहीं लगाना है.
इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.
अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं.
तरबूज और दही फेस मास्क
सामग्री-
2 बड़े चम्मच ताजा तरबूज का रस
1 बड़ा चम्मच सादा दही
तरीका-
तरबूज के रस और दही को एक कटोरे में अच्छी तरह स्मूथ होने तक मिलाएं.
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें.
20 मिनट बाद, ठंडे पानी से चेहरा धो लें और अपनी त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखा लें.
तरबूज और खीरे का फेस मास्क
सामग्री-
2 बड़े चम्मच ताजा तरबूज का रस
2 बड़े चम्मच खीरे का रस
तरीका-
एक कटोरे में तरबूज का रस और खीरे का रस मिलाएं.
अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है या फिर सनबर्न का शिकार हुई है, तो इसे कॉटन की मदद से अपने चेहरे, गर्दन और पीठ पर लगाएं.
15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें.
इस मास्क कूलिंग प्रॉपर्टीज आपकी त्वचा को शांत करने में मदद करेगी.
तरबूज के रस में मौजूद विटामिन-सी रंग को निखारने और काले धब्बों को मिटाने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा को चमकदार चमक मिलती है. तरबूज के रस में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाते हैं और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हैं, जिससे रंगत में निखार आता है. तरबूज में अमीनो एसिड होते हैं जो सेल को दोबारा बनने और उनकी मरम्मत को बढ़ावा देते हैं, जिससे आपकी त्वचा नरम, मुलायम और पुनर्जीवित हो जाती है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी एक्सपर्ट की सलाह पर आधारित है, Zee Bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
Zee Hindustan News App: देश-दुनिया, बॉलीवुड, बिज़नेस, ज्योतिष, धर्म-कर्म, खेल और गैजेट्स की दुनिया की सभी खबरें अपने मोबाइल पर पढ़ने के लिए डाउनलोड करें ज़ी हिंदुस्तान न्यूज़ ऐप.
