COVID-19 க்கு எதிராக போராடவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் பிராணயாமம் உதவும்: PM மோடி

பிரதமர் நரேந்திர மோடி ஞாயிற்றுக்கிழமை (ஜூன் 21) சர்வதேச யோகா தினத்தில் தேசத்தில் உரையாற்றினார். அப்போது பிரணாயாமம் - யோகாவில் சுவாசக் கட்டுப்பாட்டு பயிற்சி - கொரோனா வைரஸ் COVID-19 ஐ எதிர்த்துப் போராடுவதற்குத் தேவையான "நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்" என்றார். 

"நாம் அனைவரும் குடும்பத்துடன் வீட்டில் யோகா செய்கிறோம். யோகா மக்களை ஒன்றிணைக்கிறது, உலகை ஒன்றிணைக்கிறது. இந்த தொற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் யோகா நமக்கு உதவுகிறது. கொரோனா வைரஸ் எங்கள் சுவாச மண்டலத்தைத் தாக்குகிறது. இதற்கு 'பிரணாயாமம்' என்ற ஒரு சுவாசப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நமது சுவாச மண்டலத்தை வலிமையாக்குவதற்கு நமக்கு மிகவும் உதவுகிறது” என்று கூறினார். 

யோகா ஒரு ஆரோக்கியமான கிரகத்திற்கான ஒரு நபரின் தேடலை மேம்படுத்துகிறது என்றும் அது ஒற்றுமை மற்றும் சகோதரத்துவத்திற்கான சக்தியாக உருவெடுத்துள்ளது என்றும் பிரதமர் குறிப்பிட்டார். "யோகா ஒரு ஆரோக்கியமான கிரகத்திற்கான தேடலை மேம்படுத்துகிறது. இது ஒற்றுமைக்கான சக்தியாக உருவெடுத்து மனிதகுலத்தின் பிணைப்பை ஆழப்படுத்துகிறது. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயால் இன்று யோகாவின் தேவையை உலகம் உணர்ந்து கொண்டிருக்கிறது. நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருந்தால், அது நோய்க்கு எதிராக போராட உதவுகிறது. நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் யோகா பயிற்சிகள் உள்ளன.

"நம்முடைய ஆரோக்கியத்தையும் நம்பிக்கையையும் வளர்த்துக் கொள்ள முடிந்தால், ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனிதகுலத்தின் வெற்றியை உலகம் காணும் நாள் வெகு தொலைவில் இல்லை. இதைச் செய்ய யோகா நிச்சயமாக எங்களுக்கு உதவக்கூடும், "என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

கொரோனா அச்சுறுத்தல் காரணமாக நாடு முழுவதும் ஊரடங்கு அமலில் உள்ளதால் இந்த ஆண்டு யோகா தின பயிற்சியில் பிரதமர் மோடி பங்கேற்கவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.