Custard Apple: సీతాఫలం పండ్లు వల్ల ఊపిరితిత్తుల సమస్య మాయం!

Custard Apple benefits for Lungs: సీతాఫలం పండ్లను ఎక్కువగా జ్యూస్‌, సలాడ్‌, ఐస్‌ క్రీమ్స్‌ వాటిలో ఉపయోగిస్తుంటారు. సీతాఫలం పండ్లు ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. దీని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. సీతాఫలంలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. అయితే నిపుణులు ప్రకారం సీతాఫలం పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

సీతాఫలం పండు ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే మలినాలు తొలిగించడంలో సహాయపడుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాకుండా దీని తీసుకోవడం వల్ల బ్రోన్చియల్‌ ట్యూబ్‌లో వచ్చే వాపులన తగ్గిస్తుంది. సీతాఫలంలో యాంటీ ఇన్‌ ప్లామేటరీ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.దీని వల్ల వాపును త‌గ్గించ‌డంలో సహాయపడుతాయి.

అంతేకాకుండా వాతవరణ కాలుష్యం వల్ల కలిగే హానికరమైన పదార్థాలు తొలిగించడం సహాయపడుతుంది. ప్రతి రోజు సీతాఫలం తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల్లో ఉండే మలినాలు తొలిగించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.