Clay Pot Water: కుండలో నీరు తాగితే ఎన్ని లాభాలో..!

Clay Pot Water Benefits: కుండలో నీరు ఒక పురాతన భారతీయ సంప్రదాయం, ఇది ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు వేసవిలో చల్లదనం పొందడానికి ఒక ప్రసిద్ధ మార్గం. మట్టితో చేసిన కుండలలో నిల్వ చేసిన నీరు సహజంగా చల్లబడుతుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

మట్టి కుండలో నీరు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

మట్టి కుండ నీటిలో ఖనిజాలు సహజంగా లభిస్తాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి. కుండలోని మలినాలు సూక్ష్మజీవులను చంపడంలో సహాయపడతాయి. అంటువ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. కుండలు రసాయనాలను విడుదల చేయవు కాబట్టి మీరు తాగుతున్న నీరు సహజంగా శుభ్రంగా ఉంటుంది. మట్టి కుండ నీరు తాగడం వల్ల మలబద్ధకం, వేడి, కంటి సమస్యలు, చికాకు, దురద వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

గాయాలు త్వరగా నయం కావడానికి వాటి వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మట్టి కుండ నీరు సహాయపడుతుంది. మట్టి కుండ నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మట్టి కుండ నీరు సహజంగా చల్లగా ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది. మట్టి కుండ నీరు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి డీహైడ్రేషన్ ను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. మట్టి కుండలో నీటిని తాగేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కొత్త కుండను ఉపయోగించే ముందు దానిని 24 గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టి, తరువాత శుభ్రం చేయండి. ప్రతిరోజూ కుండను శుభ్రం చేసి, తాజా నీటితో నింపండి. పగులు లేదా చిప్స్ ఉన్న కుండలను ఉపయోగించవద్దు. మట్టి కుండలో నీరు తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది సహజమైన, రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన పానీయం. మట్టి నీటి pH స్థాయిని సహజంగా క్షారంగా మార్చడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో ఆమ్లత్వాన్ని తగ్గించడానికి,  అసిడిటీ, ఇతర జీర్ణ సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

కుండ నీరు చర్మానికి హైడ్రేషన్ ను అందిస్తుంది. దానిని మృదువుగా మరియు స్పష్టంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి జుట్టుకు మెరుగును కలిగిస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: మట్టి కుండలో నీరు తాగడానికి ముందు, కుండను శుభ్రంగా కడగండి ఎండలో బాగా ఆరబెట్టండి. కొత్త మట్టి కుండను మొదటిసారిగా ఉపయోగించేటప్పుడు నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి ఒక రాత్రంతా నానబెట్టండి. తరువాత ఆ నీటిని పోసి, మళ్ళీ శుభ్రమైన నీటితో కుండను నింపండి.

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.