High BP: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ బీపీ పెరిగినట్లు.. జాగ్రత్త గురూ!

High Bp Symptoms: బీపీ అంటే బ్లడ్ ప్రెషర్. ఇది మన గుండె రక్తాన్ని ధమనుల గుండా తోయడం వల్ల ధమనుల గోడలపై ఏర్పడే ఒత్తిడిని అంటారు. ఇది మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి అవసరం. హైబీపీ అంటే హై బ్లడ్ ప్రెషర్. ఇది బీపీ సాధారణ స్థాయి కంటే ఎక్కువగా ఉండడాన్ని హైబీపీ అని పిలుస్తారు. సాధారణంగా ఒక ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తికి బీపీ 120/80 mmHg ఉంటుంది. 140/90 mmHg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే హైబీపీ అని పరిగణిస్తారు.

హైబీపీకి కారణాలు:

హైబీపీ అనేది చాలా మందిని వేధించే సమస్య. దీనికి అనేక కారణాలు బోలెడు ఉన్నాయి. మొదట కుటుంబంలో ఎవరికైనా హైబీపీ ఉంటే మీకు రావడానికి అవకాశం ఎక్కువ. అధిక బరువు ఉన్న వారిలో హైబీపీ రావడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుంది. రోజూ వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల హైబీపీ పెరగొచ్చుని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అధికంగా ఉప్పు, కొవ్వులు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల హైబీపీ పెరుగుతుంది. సిగరెట్లు, బీడీలు వంటివి తాగడం వల్ల రక్తనాళాలు దెబ్బతింటాయి, హైబీపీ వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. అధికంగా మద్యం తాగడం వల్ల కూడా హైబీపీ పెరుగుతుంది. అలాగే అధిక ఒత్తిడి కూడా హైబీపీకి ఒక కారణం. సరిగ్గా నిద్ర పోకపోవడం వల్ల హైబీపీ పెరగొచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ హైబీపీ రావడానికి అవకాశం పెరుగుతుంది. కొన్ని రకాల మందులు హైబీపీని పెంచే అవకాశం ఉంది.

హైబీపీ గుర్తించే లక్షణాలు: 

హైబీపీ అనేది చాలా మందిని వేధించే ఒక సైలెంట్ కిల్లర్. చాలా సార్లు దీనికి ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవడమే ప్రమాదం. అయినప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ కింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు

తలనొప్పి: హైబీపీ ఉన్నవారికి తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంది. ఈ తలనొప్పి సాధారణంగా ఉదయం లేచిన వెంటనే లేదా ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చెవుల్లో శబ్దాలు: హైబీపీ ఉన్నవారికి చెవుల్లో రింగుమని శబ్దాలు వినిపించవచ్చు.

కళ్ళు మబ్బుగా కనపడటం: హైబీపీ కారణంగా కళ్ళు మబ్బుగా కనపడటం, చూపు మందగించడం వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం: హైబీపీ ఉన్నవారికి ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం కూడా ఒక లక్షణం.

శ్వాస తీసులో ఇబ్బంది: కోవడం హైబీపీ ఉన్నవారికి శారీరక శ్రమ చేసినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది అనిపించవచ్చు.

ఛాతిలో నొప్పి: తీవ్రమైన హైబీపీ ఉన్నవారికి ఛాతిలో నొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

వికారం, వాంతులు: కొన్ని సందర్భాల్లో హైబీపీ కారణంగా వికారం, వాంతులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.

చెమట పట్టడం: హైబీపీ ఉన్నవారికి అకస్మాత్తుగా చెమట పట్టడం, గుండె దడ వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

మూర్ఛ: తీవ్రమైన హైబీపీ ఉన్నవారికి మూర్ఛ వచ్చే అవకాశం ఉంది.

గమనిక: ఈ లక్షణాలు ఇతర వ్యాధులకు కూడా సంకేతాలు కావచ్చు. కాబట్టి, ఈ లక్షణాలు మీకు కనిపిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. హైబీపీని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, కిడ్నీ వ్యాధి వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  

ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U

ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe Twitter, Facebook 

సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి.