Pink Tea: 20 నిమిషాల కాశ్మీరీ పింక్ టీ ని ఇలా తయారు చేసుకోండి..

Pink Tea Recipe: పింక్ టీ అనేది తాజాగా ఆకర్షణీయంగా కనిపించే ఒక రకమైన టీ. దీని రంగు చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది, అందుకే దీనికి పింక్ టీ అని పేరు వచ్చింది. ఇది తయారీ విధానం ప్రకారం రంగును మారుస్తుంది. ఈ టీ తయారీలో ప్రధానంగా గ్రీన్ టీని ఉపయోగిస్తారు, కానీ కొన్నిసార్లు బ్లాక్ టీని కూడా ఉపయోగిస్తారు. దీనికి అదనంగా కొన్ని సుగంధ ద్రవ్యాలు, పుదీనా ఆకులు మొదలైన వాటిని కలిపి రుచిని మెరుగుపరుస్తారు.

పింక్ టీ ప్రయోజనాలు:

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: పింక్ టీలో విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచి, అనారోగ్యాల నుంచి రక్షిస్తాయి.

ఎముకలను బలపరుస్తుంది: పింక్ టీలోని ఖనిజాలు ఎముకలను బలపరచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

హృదయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: ఇది రక్తనాళాలలో కొలెస్టరాల్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది, దీనివల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది: జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది: జీవక్రియ రేటును పెంచి, బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది: పింక్ టీలోని థియానిన్ అనే అమైనో ఆమ్లం ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి: శరీరంలోని కణాలను నష్టం నుంచి రక్షించే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పింక్ టీలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.

కావలసిన పదార్థాలు:

గ్రీన్ టీ లేదా బ్లాక్ టీ
నీరు
పంచదార లేదా తేనె
పుదీనా ఆకులు
లెమన్ గ్రాస్
ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు 
బేకింగ్ సోడా (చిన్న మొత్తంలో)

తయారీ విధానం:

ఒక పాత్రలో నీటిని మరిగించి, దానిలో గ్రీన్ టీని వేసి కొన్ని నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో పుదీనా ఆకులు, లెమన్ గ్రాస్ మరియు ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలను వేసి కొద్దిగా మరిగించాలి. చివరగా, దీనిలో చిటికెడు బేకింగ్ సోడా వేసి బాగా కలపాలి. బేకింగ్ సోడా వల్ల టీ రంగు పింక్‌గా మారుతుంది. కొద్దిగా వడకట్టి, గ్లాసులో తీసుకొని పంచదార లేదా తేనె కలిపి తాగవచ్చు.

ముఖ్యమైన విషయాలు:

బేకింగ్ సోడాను చాలా తక్కువ మొత్తంలో వాడాలి. ఎక్కువ వేస్తే రుచి చెడిపోతుంది.
పింక్ టీని చల్లగా కూడా తాగవచ్చు.
ఈ టీని తయారు చేసిన తర్వాత వెంటనే తాగడం మంచిది.
మీకు ఇష్టమైన ఇతర పదార్థాలను కూడా దీనిలో కలుపుకోవచ్చు.

గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం సాధారణ సమాచారం కోసం మాత్రమే. ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

ఇదీ చదవండి: మాజీ మంత్రి ఎన్సీపీ లీడర్‌ బాబా సిద్ధిఖీ దారుణ హత్య.. సల్మాన్‌ ఖాన్‌కు ఈ మర్డర్‌తో ఉన్న లింక్‌ అదేనా?

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.