Weight Loss Tips: ఏబీసీ జ్యూస్‌తో 10 కిలోల బరువు తగ్గడం ఖాయం!
ఏబీసీ జ్యూస్ విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సహా పోషకాల సమృద్ధి కలిగి ఉంటుంది.
జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి, కడుపు నిండిన భావాన్ని కలిగించడానికి సహాయపడే డైటరీ ఫైబర్ కంటెంట్‌ ఉంటుంది.
ఈ జ్యూస్ సాధారణంగా కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల సులువుగా బరువు తగ్గవచ్చు.
కావలసిన పదార్థాలు: యాపిల్: 1 (మధ్య పరిమాణం), బీట్‌రూట్: 1/2 (చిన్నది), క్యారెట్: 1 (మధ్య పరిమాణం),
కావలసిన పదార్థాలు: నిమ్మరసం: 1 టేబుల్ స్పూన్ , అల్లం రసం: 1/2 టీస్పూన్ , నీరు: (అవసరమైతే)
తయారీ విధానం: ఆపిల్, బీట్‌రూట్, క్యారెట్‌లను తురిమకోవడం లేదా చిన్న ముక్కలుగా కోయడం.
ఒక జ్యూసర్‌లో తురిమిన లేదా కట్ చేసిన పదార్థాలను వేసి, మృదువైన జ్యూస్ వచ్చే వరకు జ్యూస్ చేయండి.
జ్యూస్ చాలా గట్టిగా ఉంటే, కొద్దిగా నీరు కలపండి.
నిమ్మరసం, అల్లం రసం (మీరు ఇష్టపడితే) జోడించి బాగా కలపండి.
ఉదయం పరగడుపును దీనిని తాగండి. ఆరోగ్యానికి, బరవు తగ్గించడంలో మేలు చేస్తుంది.