Health Tips: కడుపునొప్పి తగ్గాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
అరటిపండులో విటమిన్ బీ6, పొటాషియం మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి మీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. కడపునొప్పిని తగ్గిస్తుంది ఈ అరటిపండు.
కడుపునొప్పిగా ఉన్నప్పుడు గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ఉపశమనం కలుగుతుంది.
అల్లం టీ తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు, జలుబు తగ్గుతాయి అని తమనకు తెలుసు. అయితే కడుపు నొప్పి ఉన్నప్పుడు పాలు లేని అల్లం టీ తాగడం.. అంటే అల్లం ఉన్న బ్లాక్ టీ తాగడం మంచిది.
కడుపులో నొప్పి లేదా విరోచనాలతో ఇబ్బందిపడుతున్నప్పుడు కొన్ని లవంగాలను తినండి.
వాము, బెల్లం కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది.