এনার্জি ড্রিঙ্ক আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী? জেনে নিন

ওয়েব ডেস্ক: এনার্জি ড্রিঙ্ক কতটা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তা নিয়ে বরাবরই তর্ক-বিতর্ক চলে আসছে। এনার্জি ড্রিঙ্কের সঙ্গে ক্যাফেইন জাতীয় পাণীয় এবং সোডার স্বাস্থ্যকর গুণাগুণগুলির তুলনা করা হয়েছে।

সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে যে, ক্যাফেইন জাতীয় পাণীয়র থেকেও খারাপ এনার্জি ড্রিঙ্ক। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, এনার্জি ড্রিঙ্ক আমাদের রক্তচাপ এবং হৃদপিণ্ডে পরিবর্তন নিয়ে আসে। প্রত্যেক এনার্জি ড্রিঙ্কের প্যাকেটে ১০৮ গ্রাম সুগার এবং ৩২০ মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে। একটি ইংরেজী দৈনিকের রিপোর্ট অনুযায়ী, নন-সুগার ক্যাফেইন বেভারেজ যেমন কফি, হার্টের উপর বিশেষ প্রভাব ফেলে না। কিন্তু এনার্জি ড্রিঙ্ক আমাদের হৃদপিণ্ডের উপর অস্বাভাবিক প্রভাব ফেলে।