স্বাস্থ্য

প্রত্যেকদিন রান্নায় নারকেল তেল ব্যবহার করলে কী উপকার পাবেন জেনে নিন

নারকেল তেল সাধারণত কেশ পরিচর্চায় ব্যবহার করি আমরা। ভারতের বেশ কিছু অংশে নারকেল তেলে রান্না করলেও এ ক্ষেত্রে ব্যবহার খুবই কম বললেই বলা যায়। সে কারণেই রান্নায় এই তেলের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা খুবিই কম

Jan 15, 2018, 04:04 PM IST

পুষ্টি বিচারে কয়েত বেলের জুড়ি মেলা ভার জানেন কি?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হেলাফেলার এই কয়েত বেল কাঁঠাল, পেয়ারা,  লিচু, আমলকি, আনারসের চেয়েও বেশি উপকারি। বিশেষজ্ঞদের দাবি, কয়েত বেল কিডনি সুরক্ষিত রাখে। লিভার ও হার্টের জন্যও উপকারি।

Dec 21, 2017, 07:55 PM IST

হার্ট অ্যাটাকের প্রথম লক্ষণগুলো কী কী? জেনে নিন এখনই

বুকের বাঁদিকে হালকা ব্যথা অনুভব, কাঁধ, ঘাড়, সারা শরীরে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে থাকা প্রভৃতি হতে হতেই হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে। এতদিন পর্যন্ত হার্ট অ্যাটাকের এই সমস্ত লক্ষণগুলোই জানা ছিল আমাদের।

Dec 15, 2017, 04:43 PM IST

প্রস্টেট ক্যানসারের প্রথম লক্ষণ কী? জেনে নিন

পুরুষদের জন্য চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে প্রস্টেট ক্যানসার। সারা বিশ্বে প্রচুর পুরুষ প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হন। এমনকী প্রত্যেক বছর এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাটাও বেশ আশঙ্কার। প্রথম থেকে চিকিত্‌সা

Dec 1, 2017, 04:37 PM IST

খাবারের তালিকায় কেন অবশ্যই পোস্ত রাখবেন? জেনে নিন

পোস্ততে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিঙ্ক এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থও রয়েছে।

Nov 26, 2017, 03:01 PM IST

দানায় দানায় গুণ, তিসি-যাপন করলেই ডায়াবেটিস-ক্যানসারে মোক্ষম উপকার

তিসির লাড্ডু। মুখে দিলেই আহা। শুধুই কি লাড্ডু, হেঁশেলের মশলায় তিসি অন্যতম। তিসির তেলের গুণ বলে শেষ করা যাবে না। তিসি বীজ ফাইবার, ওমেগা থ্রি ও ওমেগা সিক্স ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রধান উত্স।

Nov 21, 2017, 08:23 PM IST

হৃদরোগ প্রতিরোধ করতে, বহুদিন বেঁচে থাকতে সাহায্য করে কুকুর: সমীক্ষা

  সঙ্গী একটা সারমেয় মানুষের জীবন বদলে দেয়। শুধু তাই নয়, বিপদে আপদে তার থেকে বড় বন্ধুই বা কে আছে? সম্প্রতি গবেষণায় প্রকাশ, সারমেয়রা শুধুমাত্র ভাল বন্ধুই নয়, সঙ্গী সারমেয় বাড়িয়ে দেয় মানুষের আয়ু।

Nov 18, 2017, 02:54 PM IST

কোন কোন খাবার শরীর থেকে বায়ু দূষণের প্রভাব কম করে? জেনে নিন

ক্রমশ বায়ু দূষণে কবলে পড়ছে দেশের মহানগরগুলি। প্রত্যেকদিন একটু একটু করে বাড়ছে দূষণের মাত্রা। দূষণের জেরে শুধুমাত্র দিল্লিতেই প্রতিবছর মৃত্যু হচ্ছে ৩০,০০০ মানুষের। দূষণ থেকে বাঁচতে শহর ছাড়ার

Nov 11, 2017, 03:51 PM IST

সত্যি কি সন্তানের জন্ম দিতে পারবে পুরুষও? কী বলছেন চিকিত্‌সকরা

ঝুমুর দাস: চিকিত্‌সা বিজ্ঞানের উন্নতির ফলে এখন আগের থেকে অনেক কিছুই সম্ভব হচ্ছে। চিকিত্‌সা বিজ্ঞানের উন্নতিতেই আর শুধু মহিলারাই নন, এবার সন্তনের জন্ম দিতে পারবেন পুরুষও। ‘উম্ব ট্রান্সপ্ল্যান্ট’ বা

Nov 6, 2017, 02:57 PM IST

ফুসফুসের ক্যানসারের লক্ষণ এবং চিকিত্‌সা জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: ‘ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর’। এটা জানার পরেও স্বাস্থ্যের ক্ষতি করার জন্য ধূমপান চলতেই থাকে। তার ফলস্বরূপ ক্রমশ বেড়েই চলেছে ফুসফুসের ক্যানসারের হার। চিকিত্‌সকের কাছে যাওয়ার

Nov 5, 2017, 02:36 PM IST

সুস্থ থাকতে রোজ সাইকেল চালান

নিজস্ব প্রতিবেদন: সুস্থ থাকতে আমরা কত কী না করে থাকি। সময় মতো খাবার খাওয়া, শরীরচর্চা করা, নিয়মিত চিকিত্‌সকের কাছে যাওয়া প্রভৃতি। কিন্তু চিকিত্‌সকরা একটি সহজ উপায় জানাচ্ছেন যে, কীভাবে সহজেই শরীর ফিট

Nov 4, 2017, 08:36 PM IST

ক্যানসারের সম্ভাবনা কমাতে খান পালং

নিজস্ব প্রতিবেদন: পালংয়ে ম্যাজিকে মজে আছে রাসবিহারীর গোটা দাস পরিবার। আর কিছু থাক বা না থাক। এ বাড়ির মেনুতে পালং মাস্ট। বাড়ির ছোট বৌয়ের আবদার রাখতে তৈরি হচ্ছে পালংয়ের নানা পদ।

Nov 2, 2017, 05:15 PM IST

শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে আপেলের বীজ

নিজস্ব প্রতিবেদন: ‘An apple a day, keeps doctor away…’ এই কথাটা তো আমরা সকলেই জানি। এর অর্থ হল, প্রত্যেকদিন একটা করে আপেল খেলে আমাদের আর ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হবে না। আপেল তো শরীরের জন্য উপ

Oct 24, 2017, 02:09 PM IST

তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: ওজন কমানোয় যেখানে প্রচুর মানুষ ব্যস্ত রয়েছেন, সেখানে কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু ওজন ঝড়ানোর মতোই কঠিন ওজন বাড়ানো। তাহলে কোন কোন খাবার খেলে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবে

Oct 21, 2017, 07:16 PM IST

শীতকালে যে যে খাবার থেকে ভিটামিন ডি পাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: অতিরিক্ত মেদ গলাতে, হাড় মজবুত করতে, হাড়ের গঠন সঠিক রাখতে ভিটামিন ডি আমাদের শরীরের জন্য খুবই দরকারি। ভিটামিন ডি-এর সবথেকে বড় উত্‌স হল সূর্যের রশ্মি। এছাড়াও, ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস

Oct 16, 2017, 07:49 PM IST