close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

স্বাস্থ্য

ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলো কী কী? জেনে নিন

অল্প মাত্রায় ডিহাইড্রেশন হলে তা প্রচুর পরিমাণে জল খেলে ঠিক হয়ে গেলেও, গুরুতর ডিহাইড্রেশন হলে চিকিত্‌সার প্রয়োজন হয়ে পড়ে।

Feb 11, 2018, 05:52 PM IST

সারাদিন ক্লান্তি অনুভব করেন? জেনে নিন কেন এমন হয়

ব্যস্ত জীবনে ক্লান্তি অনুভব করা খুবই সাধারণ একটা ব্যাপার। কিন্তু আপনি কি সারাক্ষণই ক্লান্তি অনুভব করেন? আপনার উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, তাহলে  বিষয়টার দিকে এবার নজর দেওয়ার সময় এসেছে।

Feb 11, 2018, 04:39 PM IST

নখে সাদা দাগ রয়েছে? জানুন এর কারণ কী

হাতের দিকে তাকালে একটা বিষয় নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন, নখে মাঝেমধ্যেই সাদা সাদা দাগ দেখা দেয়। কিন্তু কী কারণে নখে এমন সাদা দাগ দেখা দেয় জানেন? জেনে নিন কী জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

Feb 10, 2018, 07:48 PM IST

অতিরিক্ত মেদ ঝড়াতে দারুণ উপকারী যে সব্জিগুলো

অতিরিক্ত ওজন। বর্তমানে বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। আর এই অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য কী না করতে হচ্ছে! ওজন বেড়ে যাওয়ার (ওবেসিটি) কারণে ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন-সহ বিভিন্ন হরমোনের সমস্যায় জেরবার

Jan 30, 2018, 11:42 AM IST

ঠান্ডা নাকি গরম? জেনে নিন কোন দুধ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

বেশিরভাগ মানুষই দুধ গরম খেতে পছন্দ করেন। আবার কিছু মানুষ পছন্দ করেন ঠান্ডা দুধ। কিন্তু ঠান্ডা দুধ এবং গরম দুধের মধ্যে তফাতটা কোথায়?

Jan 29, 2018, 10:53 AM IST

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় সবুজ শাক-সব্জি

সবুজ শাক-সব্জি খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। বহু জটিল রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে সবুজ এবং তাজা শাক-সব্জি। সম্প্রতি একটি তথ্য প্রকাশ হয়েছে যে, রোজের ডায়েটে সবুজ তাজা শাক-সব্জি রাখলে তা

Jan 28, 2018, 03:47 PM IST

কীভাবে তাড়াতাড়ি ঘুম আসবে? জেনে নিন সহজ পদ্ধতি

ঘুমের সমস্যা বড় সমস্যা। বহু মানুষ ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। হাজার রকম পদ্ধতি অবলম্বন করেও কোনও উপকার পান না। কিন্তু তাড়াতাড়ি ঘুমানোর যদি কোন উপায় থাকে, তাহলে কোমন হয়?

Jan 27, 2018, 08:40 PM IST

ওজন কমানো থেকে স্বাস্থ্যকর ত্বক, স্কিপিং-এর কামাল

সারা শরীরের ব্যায়াম একবারে হয়ে যায় স্কিপিং করলে। অনেকে আবার চলতি ভাষায় স্কিপিংকে লাফ দড়িও বলে থাকেন। স্কিপিং করলে খুব তাড়াতাড়ি ওজন ঝড়ানো সম্ভব হয়। এমনকী দৌড়নোর থেকেও ভালো ব্যায়াম স্কিপিং করা।

Jan 26, 2018, 07:26 PM IST

হলুদের গুণাগুণগুলো জেনে নিন

হলুদ শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। রান্নার কাজে ব্যবহৃত হলেও হলুদের গুণাগুণ অনেক। মশলার রানি হলুদ আমাদের স্বাস্থ্যের কী কী উপকার করে জেনে নিন-

Jan 26, 2018, 05:24 PM IST

জানুন কেন দিনে ৮ গ্লাসের থেকে কম জল খাবেন না

পর্যাপ্ত পরিমানে জল খেলে মাথার যন্ত্রণা, অম্বল, শরীরের ব্যথা এবং ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। আর কী কী উপকারিতা পাওয়া যায় জল থেকে?

Jan 23, 2018, 01:38 PM IST

প্রত্যেকদিন রান্নায় নারকেল তেল ব্যবহার করলে কী উপকার পাবেন জেনে নিন

নারকেল তেল সাধারণত কেশ পরিচর্চায় ব্যবহার করি আমরা। ভারতের বেশ কিছু অংশে নারকেল তেলে রান্না করলেও এ ক্ষেত্রে ব্যবহার খুবই কম বললেই বলা যায়। সে কারণেই রান্নায় এই তেলের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা খুবিই কম

Jan 15, 2018, 04:04 PM IST

পুষ্টি বিচারে কয়েত বেলের জুড়ি মেলা ভার জানেন কি?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হেলাফেলার এই কয়েত বেল কাঁঠাল, পেয়ারা,  লিচু, আমলকি, আনারসের চেয়েও বেশি উপকারি। বিশেষজ্ঞদের দাবি, কয়েত বেল কিডনি সুরক্ষিত রাখে। লিভার ও হার্টের জন্যও উপকারি।

Dec 21, 2017, 07:55 PM IST

হার্ট অ্যাটাকের প্রথম লক্ষণগুলো কী কী? জেনে নিন এখনই

বুকের বাঁদিকে হালকা ব্যথা অনুভব, কাঁধ, ঘাড়, সারা শরীরে ব্যথা এবং অস্বস্তি হতে থাকা প্রভৃতি হতে হতেই হার্ট অ্যাটাক হয়ে থাকে। এতদিন পর্যন্ত হার্ট অ্যাটাকের এই সমস্ত লক্ষণগুলোই জানা ছিল আমাদের।

Dec 15, 2017, 04:43 PM IST

প্রস্টেট ক্যানসারের প্রথম লক্ষণ কী? জেনে নিন

পুরুষদের জন্য চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে প্রস্টেট ক্যানসার। সারা বিশ্বে প্রচুর পুরুষ প্রস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হন। এমনকী প্রত্যেক বছর এর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাটাও বেশ আশঙ্কার। প্রথম থেকে চিকিত্‌সা

Dec 1, 2017, 04:37 PM IST

খাবারের তালিকায় কেন অবশ্যই পোস্ত রাখবেন? জেনে নিন

পোস্ততে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিঙ্ক এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থও রয়েছে।

Nov 26, 2017, 03:01 PM IST