close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

স্বাস্থ্য

রোদে সানবার্ন নিয়ে চিন্তা করছেন? জেনে নিন কীভাবে সানবার্ন প্রতিরোধ করবেন

গরমকালটা আসলেই শরীর নিয়ে নানা চিন্তা শুরু হয়ে যায়। রোদে বেরোনোর সময়ে হলেই শরীরের খোলা অংশগুলির কথা ভাবলেই কপালে ভাঁজ পড়ে যায়। এই বুঝি রোদে পুড়ে ত্বক কালো হয়ে গেল। একটু রোদ লাগলেই হল, সঙ্গে সঙ্গে

Apr 17, 2017, 02:17 PM IST

রোগব্যাধির যম সজনে ডাঁটার গুণাগুণগুলি জেনে রাখুন

সুপার ফুড সজনে। দেখতে কাঠখোট্টা। অনেকেই নাকমুখ সিঁটকে পাত থেকে তুলে দেন। কিন্তু জেনে রাখুন, খাদ্যগুণে কিন্তু এর জুড়ি মেলা ভার। রোগ তাড়াতে ওস্তাদ। অনেক অসুস্থতার খাসা দাওয়াই, এই সরেস ডাঁটা। পেটে

Apr 11, 2017, 07:41 PM IST

অলিভ অয়েলের গুণাগুণগুলি জেনে নিন

এখন রান্নায় আমরা সরষের তেলের পাশাপাশি স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অন্যান্য বিভিন্ন ভোজ্য তেল ব্যবহার করে থাকি। যেমন সূর্যমুখীর তেল, অলিভের তেল। অলিভ অয়েল বা জলপাইয়ের তেল তো আপনি রান্নায় ব্যবহার তো করেন

Apr 11, 2017, 03:51 PM IST

রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল খান

রক্তে চিনি বাড়ছে? ডায়াবেটিসের জন্য মিষ্টি বন্ধ? দিনদিন বুড়িয়ে যাচ্ছেন? হাতের নাগালেই মুশকিল আসান। রোজ সকালে খালি পেটে একগ্লাস মেথির জল। শরীরে ফিরবে জেল্লা। হার্ট থাকবে বিন্দাস।

Apr 3, 2017, 09:01 PM IST

গ্রিন কফির গুণাগুণগুলো জেনে নিন

কফি বললেই আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষের চোখে ভাসে বড় এক কাপ ধোঁয়া ওঠা পাণীয়র কথা। কিছু সংখ্যক মানুষের চোখে খয়েরি রঙের কফি বিনের ছবি ভেসে উঠবে। কিন্তু গ্রিন কফি বললেন, অনেকেরই মুখটা প্রশ্ন চিহ্নের

Apr 1, 2017, 03:05 PM IST

আপনি কি খেতে খেতে ঢক ঢক করে জল খাচ্ছেন? তাহলে অবশ্যই পড়ুন

আপনি কি খেতে খেতে ঢক ঢক করে জল খাচ্ছেন? কিংবা খেয়ে উঠেই জল মাস্ট? আপনার কি যখন-তখন জল খাওয়ার অভ্যেস? ঘুমনোর আগে পেট ভরে জল খাচ্ছেন তো? ভুল করছেন। ইচ্ছেমতো জল খাবেন না। জল খান বুঝে, নিয়ম মেনে।

Mar 28, 2017, 07:39 PM IST

স্মার্টফোন এবং টিভি দেখার কারণে শিশুদের মধ্যে ডায়াবিটিসের সম্ভাবনা বাড়ে

এই প্রজন্মের বাচ্চারা ছোট থেকেই মারাত্মক অ্যাডভান্স। তারা ছেলেবেলা থেকেই বিভিন্ন যন্ত্রপাতি যেমন, টিভি, স্মার্টফোন, ট্যাবলেট প্রভৃতি চালাতে শিখে যায় নিজে থেকেই। এর থেকেই বোঝা যায়, তাদের মস্তিষ্ক ঠিক

Mar 14, 2017, 03:16 PM IST

কোমরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন জেনে নিন

এখন বেশিরভাগ মানুষই কোমরের ব্যথায় কষ্ট পান। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও বিশেষ কোনও উপকার পান না। তবে কিছু জিনিস মেনে চললে এই যন্ত্রণাদায়ক কোমরের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। জেনে নিন সেগুলি কী কী-

Mar 7, 2017, 08:58 PM IST

চুল ও ত্বকের জন্য ঈষদুষ্ণ জলে ম্যাজিক

ছোট্ট উর্ষিকে ঘিরেই সঞ্চয়িতার দিনযাপন। মেয়েকে বড় করতে হবে। সুস্থ রাখতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে তাই ঈষদুষ্ণ জল খাওয়া মাস্ট। স্বামীকেও অভ্যাস করিয়েছেন সঞ্চয়িতা। তিনি ভাল করেই জানেন, পেটের সমস্যা তো

Mar 7, 2017, 07:07 PM IST

রোজ সকালে খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জল খেলে কী হয় জানেন?

লেগেই আছে সর্দিকাশি? মাঝে মাঝেই গ্যাস অম্বল? গাদা গাদা ওষুধ খেয়েও কোনও কাজ হচ্ছে না? রোজ ঈষদুষ্ণ জল খান। সব রোগের মোক্ষম দাওয়াই ঈষদুষ্ণ জল। শরীর থাকবে বিন্দাস। উষ্ণ জলেই জীবন।

Mar 7, 2017, 06:58 PM IST

আঙুর কীভাবে সানবার্ন কিংবা ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া প্রতিরোধ করে জেনে নিন

ত্বকের জন্য আঙুর খুবই উপকারী। ত্বককে সুন্দর, সুস্থ এবং উজ্জ্বল রাখতে আঙুরের জুড়ি মেলা ভার। বিভিন্ন রকমের ত্বকের সমস্যা থেকে আমাদের রক্ষা করে আঙুর। যেমন, সূর্যের তাপে ত্বকের উপরিভাগ কালো হয়ে যাওয়া বা

Mar 6, 2017, 02:08 PM IST

আঙুরের উপকারিতাগুলো জেনে নিন

ফলের রানি বলা হয় আঙুরকে। লাল, কালো কিংবা সবুজ, যেমনই আঙুর হোক না কেন, উপকারিতা হিসেবে সব আঙুরই সমান। আঙুরে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি থাকে। যা আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

Mar 4, 2017, 02:25 PM IST

মশা মারার কয়েলে কী কী বিপদ হতে পারে জেনে নিন

গরম পড়তেই মশার উপদ্রব? মশারি টাঙানোর অভ্যেস নেই। ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো ডেঞ্জারাস সব রোগের হাতছানি। মশা মারার কয়েলে মারাত্মক ক্ষতি। বারোটা বাজছে ফুসফুস, হার্টের।

Feb 28, 2017, 07:25 PM IST

মশা তাড়ানোর ঘরোয়া টোটকা জেনে নিন

গরম পড়তেই মশার উপদ্রব। মশারি টাঙানোর অভ্যেস নেই। কয়েল, রেপেলেন্টে কাজের থেকে ক্ষতি বেশি। বিপদ থেকে বাঁচতে মশা তাড়ানোর ঘরোয়া টোটকাই ভরসা। খরচ কম। সহজসাধ্য। সাপও মরল, লাঠিও ভাঙল না।

Feb 28, 2017, 07:18 PM IST

দুপিস ব্রেড-বাটার মানেই ডায়াবেটিসের দ্বিগুণ চান্স

ব্রেকফাস্ট হোক বা টিফিন, প্রথম পছন্দ দুপিস পাউরুটি। সঙ্গে বাটার। চটজলদি খানা। ভরছে পেট। ঝক্কি কম। কিন্তু ঝুঁকি মারাত্মক। রোজ দুপিস ব্রেড-বাটার মানেই ডায়াবেটিসের দ্বিগুণ চান্স।

Feb 27, 2017, 06:46 PM IST