walking

একটু হাঁটলেই বিনামূল্যে পেয়ে যাবেন বিয়ার বা আইসক্রিম!

কতটা হাঁটলেন বা সাইকেল চালালেন, তা মাপার জন্য রয়েছে একটি বিশেষ অ্যাপ।

Jan 28, 2019, 02:02 PM IST

হাঁটলে ওজন কমে, কিন্তু কতটা হাঁটলে জানেন?

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো একাধিক রোগ-ব্যাধিকে দূরে সরিয়ে রাখা যায় নিয়মিত হাঁটার মাধ্যমে। কিন্তু ঠিক কতটা হাঁটা প্রয়োজন!

Dec 11, 2018, 11:16 PM IST

ভূমিষ্ঠ হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই হাঁটতে শুরু করল সদ্যজাত! দেখুন ভিডিও

শিশুরা এখন সত্যিই খুব দ্রুত বেড়ে উঠছে। আর তার অবিশ্বাস্য প্রমাণ পাওয়া গেল একটি ভিডিও থেকে। সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হয়েছে একটি ভিডিও। যেখানে দেখা যাচ্ছে সদ্য জন্ম নেওয়ার পরই নার্সের হাত ধরে

May 29, 2017, 01:23 PM IST

মস্তিষ্ককে সুস্থ সবল, আরও তরতাজা রাখার উপায় জানুন

আপনি নিশ্চয়ই আপনার শরীরের পাশাপাশি মস্তিষ্ককেও সুস্থ সবল রাখতে চান। শুধু আপনিই বা কেন, আমরা সকলেই তো তাই চাই। কিন্তু কীভাবে আপনার মস্তিষ্ককে রাখবেন আরও বেশি তরতাজা? শিকাগোয় আমেরিকান সাইকোলজিকাল

Apr 28, 2017, 12:22 PM IST

বার্ধক্যকে নিজের হাতে রাখতে দুইখান কথা

বার্ধক্যে আসার আগেই একটু সতর্ক হোন।  সমীক্ষা বলছে, ধীরে ধীরে সূর্যাস্ত যাওয়ার মতো আপনি যদি আপনার বার্ধক্যকে ধীরে ধীরে নামাতে চান তাহলে শতায়ু হতে পারেন। তবে অবশ্যই এর একটা ফরমুলা রয়েছে। কিন্তু

Nov 9, 2014, 08:28 PM IST